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得了骨關(guān)節(jié)炎怎么治

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骨關(guān)節(jié)炎可通過(guò)減輕體重、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式治療。骨關(guān)節(jié)炎通常與關(guān)節(jié)軟骨退變、肥胖、關(guān)節(jié)損傷、遺傳因素、年齡增長(zhǎng)等原因有關(guān)。

1、減輕體重

超重會(huì)增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，加速軟骨磨損。通過(guò)合理飲食和低沖擊運(yùn)動(dòng)將體重控制在正常范圍，可減少膝關(guān)節(jié)壓力。建議選擇游泳、騎自行車(chē)等對(duì)關(guān)節(jié)沖擊小的運(yùn)動(dòng)方式，避免爬樓梯、登山等負(fù)重活動(dòng)。

2、物理治療

熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)僵硬；冷敷有助于減輕急性期腫脹疼痛。超聲波、電刺激等理療手段能改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。定制矯形鞋墊可糾正下肢力線，減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。

3、藥物治療

對(duì)乙酰氨基酚片可用于輕中度疼痛控制，雙氯芬酸鈉緩釋片具有抗炎鎮(zhèn)痛作用，硫酸氨基葡萄糖膠囊可促進(jìn)軟骨修復(fù)。嚴(yán)重疼痛時(shí)可短期使用鹽酸曲馬多片，但需警惕成癮性。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、關(guān)節(jié)腔注射

玻璃酸鈉注射液能改善關(guān)節(jié)潤(rùn)滑功能，緩解摩擦疼痛。糖皮質(zhì)激素注射液適用于急性炎癥發(fā)作期，但每年不宜超過(guò)3-4次。富血小板血漿注射可促進(jìn)組織修復(fù)，需專(zhuān)業(yè)醫(yī)生操作。

5、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于存在游離體或半月板損傷者。截骨矯形術(shù)可矯正下肢力線異常。終末期患者需考慮人工關(guān)節(jié)置換術(shù)，術(shù)后需進(jìn)行系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練。手術(shù)方案需根據(jù)年齡、病變程度綜合評(píng)估。

骨關(guān)節(jié)炎患者日常應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。飲食上可多攝入富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)、含硫化合物的大蒜洋蔥等食物，適量補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)。選擇平底軟底鞋行走，使用手杖分擔(dān)負(fù)荷，居家可安裝扶手等輔助設(shè)施。建議定期復(fù)查，根據(jù)病情變化調(diào)整治療方案，避免關(guān)節(jié)過(guò)度使用導(dǎo)致病情加重。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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