60歲的老人肝受損怎么辦
60歲老人肝受損可通過調(diào)整飲食、戒酒、藥物治療、定期復(fù)查、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。肝受損可能與病毒性肝炎、脂肪肝、藥物損傷、酒精性肝病、自身免疫性肝病等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
肝受損患者需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚肉、雞蛋、豆制品等，避免高脂高糖食物。每日可適量食用西藍(lán)花、胡蘿卜等富含抗氧化物質(zhì)的蔬菜，有助于減輕肝臟氧化應(yīng)激。烹調(diào)方式以蒸煮為主，減少油炸食品攝入。
2、戒酒
酒精會(huì)直接損傷肝細(xì)胞，導(dǎo)致肝功能惡化。長期飲酒者可能出現(xiàn)酒精性脂肪肝、肝炎甚至肝硬化。戒酒6-12個(gè)月后，部分患者的肝功能指標(biāo)可明顯改善。戒酒期間可能出現(xiàn)戒斷反應(yīng)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步減量。
3、藥物治療
病毒性肝炎患者可遵醫(yī)囑使用恩替卡韋片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片等抗病毒藥物。肝損傷明顯者可配合使用復(fù)方甘草酸苷片、雙環(huán)醇片等保肝藥物。使用藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量。
4、定期復(fù)查
建議每3-6個(gè)月檢查肝功能、肝臟超聲等項(xiàng)目。肝硬化患者需增加甲胎蛋白檢測頻率。檢查結(jié)果異常時(shí)應(yīng)及時(shí)就診，必要時(shí)進(jìn)行肝穿刺活檢等進(jìn)一步檢查。長期服藥者需定期監(jiān)測藥物不良反應(yīng)。
5、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為肝主疏泄，肝氣郁結(jié)可能加重病情?？稍趯I(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下使用柴胡疏肝散、茵陳蒿湯等方劑。針灸選取肝俞、足三里等穴位有助于改善癥狀。中藥調(diào)理期間需定期復(fù)查肝功能，避免藥物性肝損傷。
肝受損老人應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每周3-5次，每次30分鐘為宜。注意個(gè)人衛(wèi)生，避免感染加重肝臟負(fù)擔(dān)。保持樂觀心態(tài)，家屬應(yīng)給予心理支持。出現(xiàn)食欲減退、皮膚黃染等癥狀時(shí)需立即就醫(yī)。日常飲食可適量補(bǔ)充維生素B族和維生素E，但避免過量服用保健品。
