眼睛痛可能由視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起，可通過休息、使用人工淚液、遵醫(yī)囑用藥等方式治療。

一、視疲勞

長時(shí)間近距離用眼會(huì)導(dǎo)致眼部肌肉持續(xù)緊張，引起眼睛酸痛、視物模糊等癥狀。這種情況通常與過度使用電子產(chǎn)品、閱讀時(shí)光線不足或姿勢不當(dāng)有關(guān)。改善方法包括調(diào)整用眼習(xí)慣，如每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺放松，確保環(huán)境光線適宜，避免在顛簸環(huán)境中閱讀。適當(dāng)進(jìn)行眼部熱敷也能幫助緩解肌肉疲勞。

二、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會(huì)導(dǎo)致眼球表面潤滑不足，引發(fā)干澀感、燒灼感及間歇性視力波動(dòng)。常見誘因包括長時(shí)間佩戴隱形眼鏡、處于空調(diào)環(huán)境或年齡增長導(dǎo)致的腺體功能減退。日?？稍黾诱Ｑ垲l率，使用加濕器改善環(huán)境濕度，并適量補(bǔ)充富含維生素A的食物。癥狀明顯時(shí)需遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工淚液。

三、結(jié)膜炎

結(jié)膜組織發(fā)生炎癥時(shí)會(huì)出現(xiàn)眼睛紅腫、刺痛、分泌物增多等癥狀，可能與細(xì)菌感染、病毒感染或過敏原刺激有關(guān)?；颊邞?yīng)避免揉眼，注意毛巾等物品的單獨(dú)使用，過敏性結(jié)膜炎需遠(yuǎn)離花粉、塵螨等過敏源。治療需根據(jù)病因選擇藥物，如細(xì)菌性結(jié)膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，病毒性結(jié)膜炎可用更昔洛韋眼用凝膠，過敏性結(jié)膜炎可配合奧洛他定滴眼液。

四、角膜炎

角膜因外傷、感染或免疫性疾病出現(xiàn)炎癥時(shí)，會(huì)伴隨劇烈眼痛、畏光、流淚及視力下降。常見風(fēng)險(xiǎn)因素包括角膜異物殘留、佩戴隱形眼鏡不當(dāng)或皰疹病毒感染?；颊唔毩⒓赐４麟[形眼鏡，避免強(qiáng)光刺激，嚴(yán)禁自行用藥。醫(yī)生可能根據(jù)病原體類型開具妥布霉素滴眼液抗細(xì)菌感染，或阿昔洛韋滴眼液對(duì)抗病毒，嚴(yán)重時(shí)需結(jié)合全身藥物治療。

五、青光眼

眼壓急劇升高會(huì)導(dǎo)致眼球脹痛、頭痛惡心、虹視等癥狀，急性發(fā)作需緊急就醫(yī)以免視神經(jīng)受損。高危人群包括有家族史、高度近視或長期使用糖皮質(zhì)激素者。日常應(yīng)避免在暗處長時(shí)間用眼，控制情緒波動(dòng)，定期監(jiān)測眼壓。治療需遵醫(yī)囑使用馬來酸噻嗎洛爾滴眼液降低房水生成，或曲伏前列素滴眼液促進(jìn)房水排出，必要時(shí)需進(jìn)行激光或手術(shù)干預(yù)。

日常應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，避免長時(shí)間盯著屏幕，工作間隙可閉目休息或做眼保健操。飲食中多攝入藍(lán)莓、胡蘿卜等富含花青素和維生素的食物，外出時(shí)佩戴防紫外線眼鏡。若眼睛痛持續(xù)不緩解或伴隨視力驟降、眼部分泌物異常增多等情況，須及時(shí)前往眼科就診，通過裂隙燈檢查、眼壓測量明確病因后針對(duì)性治療。