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肩膀肩峰骨頭一按就疼

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肩膀肩峰骨頭一按就疼可能與肩峰下滑囊炎、肩袖損傷、鈣化性肌腱炎、骨關節(jié)炎或外傷等因素有關。建議及時就醫(yī)明確診斷，遵醫(yī)囑進行針對性治療。

1、肩峰下滑囊炎

肩峰下滑囊位于肩峰與肩袖之間，長期摩擦或過度使用可能導致滑囊發(fā)炎。表現(xiàn)為按壓肩峰時疼痛明顯，可能伴隨肩關節(jié)活動受限。急性期可通過冰敷緩解腫脹，慢性期建議遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，配合超聲波治療促進炎癥吸收。

2、肩袖損傷

肩袖肌腱撕裂或退變時，肩峰下間隙壓力增大，按壓可誘發(fā)疼痛。常見癥狀包括夜間痛、抬臂困難等。輕度損傷可通過康復訓練改善，嚴重撕裂需關節(jié)鏡手術修復。診斷需結合磁共振檢查，治療期間應避免提重物及過度外展動作。

3、鈣化性肌腱炎

岡上肌腱等部位鈣鹽沉積可導致局部硬結，按壓肩峰區(qū)有尖銳痛感。急性發(fā)作期疼痛劇烈，X線可見高密度鈣化灶?？勺襻t(yī)囑使用洛索洛芬鈉片消炎鎮(zhèn)痛，配合體外沖擊波治療促進鈣化灶分解，頑固性病例需穿刺沖洗治療。

4、骨關節(jié)炎

肩鎖關節(jié)或盂肱關節(jié)退變時，骨贅增生可能刺激周圍軟組織。表現(xiàn)為晨僵、活動后疼痛減輕但按壓痛持續(xù)?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)軟骨，嚴重關節(jié)間隙狹窄者需考慮肩關節(jié)置換術。

5、外傷后遺癥

肩峰骨折愈合不良或陳舊性韌帶損傷可能導致局部壓痛。需復查X線排除骨不連，陳舊性損傷可嘗試局部注射復方倍他米松注射液控制炎癥，配合關節(jié)松動術改善活動度。

日常應注意避免單側肩部長期負重，睡眠時勿壓患側。可進行鐘擺運動等低強度訓練維持關節(jié)活動度，疼痛急性期暫停羽毛球等過頂運動。飲食適當增加深海魚類攝入，補充歐米伽3脂肪酸幫助緩解炎癥。若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)夜間痛醒，需盡快至骨科或運動醫(yī)學科復查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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