總是腰疼怎么回事男性
男性總是腰疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、前列腺炎、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起，可通過(guò)休息理療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。
1、腰肌勞損
長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累可能導(dǎo)致腰肌勞損，表現(xiàn)為腰部酸痛、僵硬感，活動(dòng)后加重。可通過(guò)熱敷緩解癥狀，使用氟比洛芬凝膠貼膏或雙氯芬酸鈉緩釋片減輕疼痛，配合推拿改善局部血液循環(huán)。日常需避免久坐久站，每1-2小時(shí)起身活動(dòng)。
2、腰椎間盤突出
椎間盤退變或外傷可能導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)，引發(fā)腰部放射性疼痛伴下肢麻木。急性期需臥床休息，使用塞來(lái)昔布膠囊或甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者需行椎間孔鏡手術(shù)。建議睡硬板床，搬重物時(shí)保持腰部直立。
3、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石移動(dòng)時(shí)可引發(fā)突發(fā)性腰部絞痛，常向會(huì)陰部放射。確診需進(jìn)行超聲檢查，可服用排石顆粒或鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊促進(jìn)結(jié)石排出，較大結(jié)石需體外沖擊波碎石。每日飲水量應(yīng)保持2000毫升以上。
4、前列腺炎
慢性前列腺炎可能引起腰骶部墜脹痛，伴隨尿頻尿急癥狀。可遵醫(yī)囑服用前列舒通膠囊或鹽酸左氧氟沙星片，配合溫水坐浴改善盆腔血液循環(huán)。避免長(zhǎng)時(shí)間騎車壓迫會(huì)陰，規(guī)律排精有助于炎癥消退。
5、強(qiáng)直性脊柱炎
該自身免疫性疾病早期表現(xiàn)為晨起腰背僵硬，活動(dòng)后減輕。需長(zhǎng)期服用柳氮磺吡啶腸溶片或注射依那西普注射液控制病情，堅(jiān)持游泳等伸展運(yùn)動(dòng)防止脊柱強(qiáng)直。寒冷天氣注意腰部保暖，定期監(jiān)測(cè)炎癥指標(biāo)。
建議男性腰痛患者避免提重物和劇烈扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，睡眠時(shí)在膝下墊枕頭減輕腰椎壓力?？蛇M(jìn)行游泳、平板支撐等強(qiáng)化腰背肌訓(xùn)練，但急性疼痛期應(yīng)暫停運(yùn)動(dòng)。若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨發(fā)熱、排尿異常等癥狀，須及時(shí)至骨科或泌尿科就診完善CT或MRI檢查。日常保持標(biāo)準(zhǔn)體重，戒煙限酒有助于預(yù)防腰痛復(fù)發(fā)。
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