脂肪粒可通過(guò)局部熱敷、藥物治療、激光治療等方式消除。脂肪粒多由皮脂腺分泌異?；蚱つw微小損傷引起，表現(xiàn)為白色或淡黃色小顆粒。

1、局部熱敷

用溫?zé)崦矸笥谥玖２课?-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，軟化角質(zhì)層，有助于微小顆粒自然脫落。適合初發(fā)且體積較小的脂肪粒，操作時(shí)注意溫度避免燙傷。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、阿達(dá)帕林凝膠等外用藥物，可調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝并抑制皮脂過(guò)度分泌。維A酸乳膏適用于表皮型脂肪粒，阿達(dá)帕林凝膠對(duì)炎癥性顆粒效果較好。用藥期間需避光并觀察皮膚耐受性。

3、針清處理

由專業(yè)人員在消毒環(huán)境下用無(wú)菌針頭挑除脂肪粒。操作需嚴(yán)格無(wú)菌以避免感染，適合孤立、位置表淺的顆粒。處理后涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染，禁止自行操作。

4、激光治療

采用二氧化碳激光或鉺激光精準(zhǔn)汽化脂肪粒，適合多發(fā)或頑固性顆粒。治療后創(chuàng)面3-5天結(jié)痂脫落，需避免日曬并外用重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠促進(jìn)修復(fù)。可能出現(xiàn)暫時(shí)性色素沉著。

5、日常護(hù)理

選擇無(wú)油配方的護(hù)膚品，避免過(guò)度摩擦皮膚。清潔時(shí)使用氨基酸類(lèi)潔面產(chǎn)品，卸妝徹底但動(dòng)作輕柔。油性肌膚可定期使用含水楊酸的棉片擦拭，預(yù)防毛囊角化異常。

脂肪粒消除后需保持皮膚水油平衡，避免使用厚重油脂類(lèi)護(hù)膚品。外出時(shí)做好物理防曬，減少紫外線對(duì)角質(zhì)層的刺激。若反復(fù)發(fā)作或伴隨紅腫疼痛，應(yīng)及時(shí)就診排查內(nèi)分泌或代謝異常。日常飲食注意控制高糖高脂攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素A和維生素E。