手胳膊內側疼痛是怎么回事
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手胳膊內側疼痛可能由肌肉勞損、神經壓迫、肌腱炎、關節(jié)炎、心血管疾病等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、手術干預等方式緩解。
1、肌肉勞損
長期重復性動作或過度用力可能導致肱二頭肌、旋前圓肌等肌肉群出現勞損性疼痛，表現為酸脹感和活動受限。建議減少手臂負重，局部熱敷促進血液循環(huán)，必要時使用氟比洛芬凝膠貼膏緩解炎癥。
2、神經壓迫
尺神經或正中神經在肘管、腕管處受壓時，可能引發(fā)前臂內側放射痛，常伴有手指麻木。頸椎病也可能導致神經根受壓引發(fā)牽涉痛?？赏ㄟ^神經電生理檢查確診，輕度病例建議佩戴支具，嚴重者需行腕管松解術。
3、肌腱炎
旋前圓肌肌腱炎或肱骨內上髁炎會引起肘內側局限性壓痛，握拳旋前時疼痛加劇。急性期應冰敷制動，慢性期可采用沖擊波治療，配合塞來昔布膠囊口服控制炎癥。
4、關節(jié)炎
類風濕關節(jié)炎可能對稱性累及肘腕關節(jié)，晨僵超過1小時且伴有腫脹。需檢測類風濕因子，早期可使用甲氨蝶呤片聯(lián)合雙氯芬酸鈉緩釋片治療。骨關節(jié)炎患者可關節(jié)腔注射玻璃酸鈉。
5、心血管疾病
心絞痛或心肌梗死可能向左上肢內側放射，多伴有胸悶氣促。心電圖和心肌酶譜檢查可鑒別，需立即舌下含服硝酸甘油片并急診處理。
日常應注意避免單側手臂長期負重，使用電腦時保持肘關節(jié)90度屈曲，睡眠時不要壓迫手臂。每周進行2-3次前臂拉伸運動，如握拳-伸指練習、手腕屈伸訓練等。若疼痛持續(xù)超過72小時或出現皮膚變色、感覺異常等警示癥狀，須及時至骨科或疼痛科就診。飲食上可增加深海魚類攝入，補充歐米伽3脂肪酸幫助緩解炎癥反應。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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