痔瘡通常由肛墊下移、靜脈曲張、不良排便習(xí)慣、妊娠及遺傳等因素引起。痔瘡的發(fā)生主要與肛墊下移、靜脈曲張、不良排便習(xí)慣、妊娠、遺傳等因素有關(guān)。

1、肛墊下移

肛墊是直腸末端的正常組織結(jié)構(gòu)，具有協(xié)助控制排便的功能。當(dāng)肛墊的支持組織發(fā)生退化或斷裂時(shí)，肛墊可能向下移位并充血肥大，從而形成痔瘡。這種情況多見(jiàn)于中老年人，可能與年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致的結(jié)締組織松弛有關(guān)。日常應(yīng)避免久坐久站，適當(dāng)進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)盆底肌肉力量。

2、靜脈曲張

直腸靜脈叢長(zhǎng)期充血可能導(dǎo)致靜脈壁薄弱和擴(kuò)張。長(zhǎng)期便秘、久坐或腹壓增高會(huì)使靜脈回流受阻，逐漸形成靜脈曲張性痔瘡。患者常伴有肛門(mén)墜脹感和排便后出血。改善飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維攝入，保持規(guī)律排便有助于緩解癥狀。

3、不良排便習(xí)慣

如廁時(shí)長(zhǎng)時(shí)間用力或玩手機(jī)等行為會(huì)增加腹壓，影響直腸靜脈回流。長(zhǎng)期蹲廁超過(guò)10分鐘或頻繁用力排便都可能導(dǎo)致痔靜脈叢充血擴(kuò)張。建議控制排便時(shí)間在5分鐘內(nèi)，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，避免如廁時(shí)閱讀或使用手機(jī)。

4、妊娠

妊娠期子宮增大會(huì)壓迫盆腔靜脈，導(dǎo)致直腸靜脈回流受阻。同時(shí)孕激素水平升高會(huì)使血管壁松弛，加上分娩時(shí)的腹壓驟增，這些因素共同促使痔瘡形成。孕期應(yīng)保持適度運(yùn)動(dòng)，采取左側(cè)臥位休息，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方角菜酸酯栓緩解癥狀。

5、遺傳

部分患者存在先天性靜脈壁薄弱或結(jié)締組織發(fā)育不良的遺傳傾向。這類(lèi)人群的痔瘡?fù)l(fā)病較早，癥狀較重，且可能有家族聚集現(xiàn)象。對(duì)于有家族史者，更應(yīng)注意預(yù)防，避免誘發(fā)因素，必要時(shí)可考慮硬化劑注射或痔動(dòng)脈結(jié)扎等治療。

預(yù)防痔瘡需保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，每日飲水量不少于1500毫升，飲食中應(yīng)包含足量蔬菜水果和全谷物。避免辛辣刺激食物和過(guò)量飲酒，便后建議用溫水清洗肛門(mén)。如出現(xiàn)持續(xù)便血、肛門(mén)腫物脫出或劇烈疼痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，排除其他肛腸疾病。痔瘡急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧栓等藥物緩解癥狀，但不宜長(zhǎng)期依賴(lài)藥物治療。