男性缺鋅有什么表現(xiàn)
男性缺鋅的表現(xiàn)通常有皮膚粗糙、食欲不振、嘔吐、身材矮小、性功能障礙等,建議男性適當補鋅,如果出現(xiàn)不適,需要及時就醫(yī)。
1.皮膚粗糙:缺鋅的男性通常會出現(xiàn)皮膚粗糙的情況,容易對整體氣質(zhì)造成影響。
2.食欲不振:若男性缺鋅,還可能會影響胃腸道功能,造成食欲不振。
3.嘔吐:缺鋅的男性也容易嘔吐,對食物的吸收能力較差,不利于身體健康。
4.身材矮小:男性缺鋅也可能會影響骨骼的發(fā)育,導(dǎo)致身材矮小。
5.性功能障礙:鋅能夠較好地維持男性的性功能,若鋅缺乏,容易導(dǎo)致性功能障礙。
男性可以適量吃生蠔、羊肉、豬肝、雞心等富含鋅的食物,對身體健康有一定的好處。
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