脛骨骨折手術(shù)后多久能正常行走

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脛骨骨折手術(shù)后一般需要3-6個(gè)月能正常行走，具體恢復(fù)時(shí)間與骨折類型、手術(shù)方式、康復(fù)訓(xùn)練等因素有關(guān)。

術(shù)后1-2個(gè)月為骨痂形成期，此時(shí)患肢需保持石膏或支具固定，避免負(fù)重行走，可通過(guò)床上踝泵運(yùn)動(dòng)、肌肉等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。術(shù)后2-3個(gè)月進(jìn)入骨痂改造期，X線顯示骨折線模糊后可逐步嘗試部分負(fù)重，使用拐杖或助行器輔助行走，每日訓(xùn)練時(shí)間控制在10-15分鐘。術(shù)后3-6個(gè)月骨折基本愈合，經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后可過(guò)渡到完全負(fù)重行走，初期建議選擇平坦路面，行走時(shí)長(zhǎng)從20分鐘逐漸增加至1小時(shí)?？祻?fù)期間需定期復(fù)查X線，若出現(xiàn)內(nèi)固定松動(dòng)、延遲愈合等情況需延長(zhǎng)制動(dòng)時(shí)間。營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)注重鈣質(zhì)、維生素D和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉等食物有助于促進(jìn)骨愈合。

術(shù)后康復(fù)期間應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行階段性訓(xùn)練，避免過(guò)早負(fù)重導(dǎo)致內(nèi)固定失效或骨折移位。日常飲食可增加富含鈣質(zhì)的乳制品、豆制品及深綠色蔬菜，配合適度日照促進(jìn)維生素D合成。睡眠時(shí)抬高患肢減輕腫脹，發(fā)現(xiàn)患肢疼痛加劇或皮膚顏色異常需及時(shí)就醫(yī)?？祻?fù)后期可進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)強(qiáng)化下肢肌力，但需避免跳躍、奔跑等劇烈活動(dòng)直至骨骼完全愈合。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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