過敏性紫癜患者可以適量吃富含維生素C的水果、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物、富含鐵的食物、富含膳食纖維的蔬菜以及易消化的谷物，也可以遵醫(yī)囑使用維生素C片、蘆丁片、氯雷他定片、醋酸潑尼松片、復(fù)方甘草酸苷片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、富含維生素C的水果

獼猴桃、橙子、草莓等水果含有豐富的維生素C，有助于增強毛細(xì)血管韌性，減少出血傾向。維生素C還能促進膠原蛋白合成，幫助修復(fù)受損血管。但需注意避免過量攝入酸性水果，以免刺激胃腸黏膜。

2、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物

雞蛋清、魚肉、雞胸肉等低脂優(yōu)質(zhì)蛋白來源可幫助維持血漿蛋白水平，減輕血管通透性增高引起的組織水腫。建議采用蒸煮等清淡烹調(diào)方式，避免油炸或辛辣調(diào)味。

3、富含鐵的食物

動物肝臟、菠菜、紅棗等含鐵豐富的食物有助于改善因長期皮下出血導(dǎo)致的缺鐵性貧血。鐵元素是血紅蛋白合成的重要原料，但動物內(nèi)臟需控制攝入頻率，每周不超過兩次。

4、富含膳食纖維的蔬菜

西藍(lán)花、胡蘿卜、南瓜等蔬菜所含的膳食纖維能促進腸道蠕動，預(yù)防便秘導(dǎo)致的腹壓增高。腹壓增加可能加重下肢紫癜癥狀，建議每日攝入300-500克新鮮蔬菜。

5、易消化的谷物

小米粥、燕麥片、山藥等溫和谷物可減輕胃腸負(fù)擔(dān)，降低消化道出血風(fēng)險。過敏性紫癜常伴隨胃腸黏膜血管炎，選擇低敏谷物作為主食有助于營養(yǎng)吸收。

二、藥物

1、維生素C片

用于輔助治療毛細(xì)血管脆性增加引起的紫癜，能降低血管通透性。對感染或藥物過敏誘發(fā)的皮膚瘀點瘀斑有改善作用，但需配合抗過敏治療。

2、蘆丁片

適用于血管炎性紫癜的輔助治療，具有維持血管抵抗力、減少滲出的功效。對于下肢對稱分布的出血性皮疹效果較好，可能引起輕微胃部不適。

3、氯雷他定片

用于緩解過敏性紫癜伴發(fā)的皮膚瘙癢和蕁麻疹癥狀，通過阻斷組胺受體減輕過敏反應(yīng)。對食物或花粉過敏導(dǎo)致的皮膚表現(xiàn)有抑制作用。

4、醋酸潑尼松片

針對重癥過敏性紫癜伴關(guān)節(jié)腫痛或腎臟損害時使用，具有強效抗炎和免疫抑制作用。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量，長期使用可能引起骨質(zhì)疏松等不良反應(yīng)。

5、復(fù)方甘草酸苷片

適用于過敏因素誘發(fā)的血管炎性病變，具有類激素樣抗炎作用且副作用較小。對于反復(fù)發(fā)作的皮膚紫癜合并肝功能異常者較為適用。

過敏性紫癜患者日常應(yīng)保持皮膚清潔，避免搔抓皮疹部位；選擇寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦；記錄飲食日記排查過敏原；適度進行散步等低強度運動促進血液循環(huán)；嚴(yán)格遵醫(yī)囑定期復(fù)查尿常規(guī)監(jiān)測腎臟情況。急性發(fā)作期需臥床休息，抬高下肢減輕水腫，出現(xiàn)腹痛、血尿等癥狀時立即就醫(yī)。