夏季寶寶幾點(diǎn)曬太陽(yáng)好
一般情況下,家長(zhǎng)在夏季給寶寶選在上午8點(diǎn)-10點(diǎn)、下午5點(diǎn)-6點(diǎn)的時(shí)間曬太陽(yáng)比較好。具體分析如下:
家長(zhǎng)適當(dāng)?shù)亟o寶寶曬太陽(yáng)可以促進(jìn)寶寶對(duì)鈣的吸收,還可以起到消除生理性黃疸的效果。但是在夏季,天氣炎熱,家長(zhǎng)需要盡量在上午8點(diǎn)-10點(diǎn)、下午5點(diǎn)-6點(diǎn)的時(shí)間段帶寶寶曬太陽(yáng),因?yàn)檫@兩個(gè)時(shí)間段的太陽(yáng)紅外線較強(qiáng),紫外線較弱,有助于寶寶補(bǔ)鈣,同時(shí)又不會(huì)因?yàn)闇囟冗^(guò)高,讓寶寶中暑或曬傷,影響寶寶身體健康。建議家長(zhǎng)在帶寶寶曬太陽(yáng)時(shí),還需要注意時(shí)間盡量控制在10-15分鐘一次,開(kāi)始時(shí)盡量選擇將寶寶前臂和小腿暴露在陽(yáng)光下,待寶寶適應(yīng)之后,再逐漸增加時(shí)長(zhǎng)和部位。另外,在帶寶寶曬太陽(yáng)時(shí),家長(zhǎng)需要注意保護(hù)好寶寶的眼睛,避免陽(yáng)光直射。
建議家長(zhǎng)在給寶寶曬太陽(yáng)時(shí),密切關(guān)注寶寶的身體狀態(tài),如有不適,需要立即帶寶寶前往陰涼的地方,以免影響寶寶身體健康。
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