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產(chǎn)后后背疼痛是什么原因

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產(chǎn)后后背疼痛可能與分娩用力過(guò)度、哺乳姿勢(shì)不當(dāng)、缺鈣、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、分娩用力過(guò)度

分娩過(guò)程中過(guò)度用力可能導(dǎo)致后背肌肉拉傷或韌帶損傷，引起局部充血水腫。表現(xiàn)為后背持續(xù)性酸痛，活動(dòng)時(shí)加重?？赏ㄟ^(guò)熱敷、臥床休息緩解，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。

2、哺乳姿勢(shì)不當(dāng)

長(zhǎng)時(shí)間保持彎腰駝背的哺乳姿勢(shì)會(huì)使背部肌肉處于緊張狀態(tài)。典型癥狀為肩胛區(qū)僵硬酸痛，晨起時(shí)明顯。建議使用哺乳枕支撐，定時(shí)調(diào)整姿勢(shì)，配合局部按摩改善循環(huán)。

3、缺鈣

哺乳期鈣需求量增加，若攝入不足可能引起骨質(zhì)疏松，表現(xiàn)為脊柱廣泛性鈍痛伴乏力?？赏ㄟ^(guò)骨密度檢查確診，需補(bǔ)充碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液，同時(shí)多食用乳制品、豆制品。

4、腰肌勞損

產(chǎn)后抱嬰、家務(wù)勞動(dòng)等重復(fù)性動(dòng)作易導(dǎo)致腰背肌慢性損傷。疼痛特點(diǎn)為勞累后加重，休息減輕。急性期需制動(dòng)，恢復(fù)期可進(jìn)行橋式運(yùn)動(dòng)等康復(fù)訓(xùn)練，必要時(shí)使用氟比洛芬凝膠貼膏。

5、腰椎間盤(pán)突出

妊娠期體重增加和激素變化可能誘發(fā)椎間盤(pán)病變，表現(xiàn)為放射性疼痛伴下肢麻木。需通過(guò)MRI確診，輕癥可用甲鈷胺片配合牽引治療，重癥需考慮椎間孔鏡手術(shù)。

產(chǎn)后應(yīng)注意保持正確姿勢(shì)，避免提重物和久站久坐，每日進(jìn)行腰背肌鍛煉如貓式伸展。飲食需保證鈣和維生素D攝入，疼痛持續(xù)不緩解或伴隨發(fā)熱、下肢無(wú)力等癥狀時(shí)須立即就醫(yī)。哺乳期用藥前務(wù)必咨詢(xún)醫(yī)生，防止藥物通過(guò)乳汁影響嬰兒。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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