多動(dòng)癥孩子睡覺(jué)會(huì)出現(xiàn)什么表現(xiàn)
多動(dòng)癥孩子睡覺(jué)時(shí)可能出現(xiàn)入睡困難、睡眠淺易醒、夜間頻繁翻身、說(shuō)夢(mèng)話或夢(mèng)游等表現(xiàn)。這些癥狀可能與大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡、睡眠結(jié)構(gòu)異常、日間過(guò)度興奮等因素有關(guān)。
1、入睡困難
多動(dòng)癥兒童常需30分鐘以上才能入睡，表現(xiàn)為躺床后持續(xù)活動(dòng)肢體、反復(fù)要求起床。這與大腦內(nèi)多巴胺功能紊亂導(dǎo)致的覺(jué)醒度升高有關(guān)。建議家長(zhǎng)固定睡前1小時(shí)進(jìn)行安靜活動(dòng)，如親子閱讀或輕音樂(lè)放松。
2、睡眠淺易醒
患兒睡眠中易被輕微聲響驚醒，整夜覺(jué)醒次數(shù)可達(dá)5-6次。睡眠監(jiān)測(cè)顯示深睡眠比例不足15%?？蓢L試使用遮光窗簾、白噪音機(jī)改善環(huán)境，白天適當(dāng)增加體育鍛煉幫助提升睡眠質(zhì)量。
3、夜間頻繁翻身
每小時(shí)翻身次數(shù)超過(guò)10次，部分患兒會(huì)出現(xiàn)踢被子、掉下床等現(xiàn)象?？赡芘c不寧腿綜合征共病相關(guān)。家長(zhǎng)可選擇透氣性好的床品，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑或鎂劑。
4、說(shuō)夢(mèng)話
約60%患兒會(huì)出現(xiàn)夜間囈語(yǔ)，內(nèi)容多與日間活動(dòng)相關(guān)。這是快速眼動(dòng)睡眠期行為釋放的表現(xiàn)。若無(wú)傷人行為可不干預(yù)，頻繁發(fā)作需排除癲癇等神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
5、夢(mèng)游
7-12歲患兒中發(fā)生率較高，表現(xiàn)為無(wú)意識(shí)下床行走或完成簡(jiǎn)單動(dòng)作。需做好門(mén)窗防護(hù)，避免放置危險(xiǎn)物品。持續(xù)至青春期或伴暴力傾向時(shí)需神經(jīng)科評(píng)估。
家長(zhǎng)應(yīng)建立規(guī)律的睡眠作息表，睡前2小時(shí)避免電子屏幕刺激，臥室保持18-22℃適宜溫度。日間可通過(guò)游泳、平衡木等前庭覺(jué)訓(xùn)練消耗過(guò)剩精力，晚餐適量補(bǔ)充含色氨酸的小米、香蕉等食物。若睡眠問(wèn)題持續(xù)影響生長(zhǎng)發(fā)育或伴有日間功能損害，建議及時(shí)至兒童神經(jīng)內(nèi)科或發(fā)育行為科就診，必要時(shí)進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)評(píng)估睡眠結(jié)構(gòu)。
相關(guān)推薦
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門(mén)問(wèn)題
生活問(wèn)答
健康資訊
更多>-
2026-01-14
-
2026-01-14
-
2026-01-11
-
2026-01-01
