腎在哪個(gè)地方位置
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腎位于人體脊柱兩側(cè)，緊貼腹后壁，左腎上端平第11胸椎下緣，下端平第2腰椎下緣；右腎因肝臟壓迫位置略低，上端平第12胸椎，下端平第3腰椎。
腎臟是成對(duì)的扁豆形實(shí)質(zhì)性器官，長約10-12厘米，寬5-6厘米，厚3-4厘米，單側(cè)重量約120-150克。左腎位置通常較右腎高1-2厘米，兩腎上極間距較下極更近，呈八字形排列。腎門朝向前內(nèi)側(cè)，與輸尿管、腎動(dòng)靜脈相連，體表投影在豎脊肌外側(cè)緣與第12肋夾角處。腎實(shí)質(zhì)分為外層的皮質(zhì)和內(nèi)層的髓質(zhì)，皮質(zhì)富含腎小球，髓質(zhì)由腎錐體構(gòu)成。腎臟后方有膈肌、腰大肌和腰方肌覆蓋，前方左腎鄰接胃、胰尾和結(jié)腸脾曲，右腎鄰接肝右葉和結(jié)腸肝曲。腎臟表面包繞三層被膜，由內(nèi)向外分別為纖維囊、脂肪囊和腎筋膜，具有固定和保護(hù)作用。
日常需注意保持充足水分?jǐn)z入，每日飲水量建議1500-2000毫升，避免憋尿和久坐?？刂柒c鹽攝入，每日不超過5克，減少高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟攝入。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，避免劇烈撞擊腰部的運(yùn)動(dòng)。定期監(jiān)測(cè)血壓和血糖，避免濫用非甾體抗炎藥等腎毒性藥物。出現(xiàn)腰背部持續(xù)疼痛、排尿異?；蛩[時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查腎功能。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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