月子里有血塊怎么辦
月子里有血塊可通過觀察出血量、調(diào)整飲食、保持清潔、適當(dāng)活動(dòng)、就醫(yī)檢查等方式處理。產(chǎn)后惡露帶血塊通常由子宮復(fù)舊不全、胎盤殘留、感染、凝血功能異常、過度勞累等原因引起。
1、觀察出血量
產(chǎn)后惡露初期為鮮紅色且含少量血塊屬正常現(xiàn)象。若每小時(shí)浸透超過1片衛(wèi)生巾或持續(xù)排出雞蛋大小血塊，可能提示產(chǎn)后出血。需記錄出血頻率與血塊體積，同時(shí)觀察是否伴隨頭暈、心悸等貧血癥狀。
2、調(diào)整飲食
適量增加動(dòng)物肝臟、菠菜等富含鐵元素食物，幫助改善凝血功能。避免生冷辛辣飲食，可飲用紅糖姜茶促進(jìn)子宮收縮。每日保證2000毫升溫水?dāng)z入，維持正常血液循環(huán)。
3、保持清潔
每2-3小時(shí)更換衛(wèi)生巾，如廁后使用溫水沖洗會(huì)陰。選擇純棉透氣內(nèi)褲，避免盆浴或陰道沖洗。出現(xiàn)發(fā)熱或異味需警惕產(chǎn)褥感染，應(yīng)及時(shí)消毒護(hù)理。
4、適當(dāng)活動(dòng)
產(chǎn)后24小時(shí)后可進(jìn)行翻身、抬腿等床上活動(dòng)，1周后逐步增加散步時(shí)間。適度運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)宮腔積血排出，但需避免提重物或久蹲等增加腹壓的動(dòng)作。
5、就醫(yī)檢查
若血塊持續(xù)3天未減少或伴隨劇烈腹痛，需進(jìn)行超聲檢查排除胎盤殘留。醫(yī)生可能開具益母草顆粒、產(chǎn)婦安合劑促進(jìn)子宮收縮，嚴(yán)重者需行清宮術(shù)。凝血異常者需檢測(cè)D-二聚體等指標(biāo)。
月子期間建議保持每日8小時(shí)睡眠，采用半臥位休息減少盆腔充血。哺乳時(shí)可刺激催產(chǎn)素分泌幫助子宮收縮。注意監(jiān)測(cè)體溫變化，如出現(xiàn)38℃以上發(fā)熱或惡露突然增多需立即就診。產(chǎn)后42天應(yīng)復(fù)查超聲評(píng)估子宮復(fù)舊情況，期間避免性生活及劇烈運(yùn)動(dòng)。
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