孕婦能喝牛奶嗎
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孕婦通常能適量喝牛奶，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)，對健康有益。
牛奶是一種常見的飲品，富含優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪、維生素A、維生素D、磷元素、鈣元素，是為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)的重要來源之一。牛奶中的蛋白質(zhì)相對易于被消化和吸收，鈣元素的含量也比較豐富，鈣磷比例較為適宜，有利于身體對鈣元素的吸收。因此，孕婦一般可以適量飲用牛奶，補(bǔ)充營養(yǎng)，有利于自身健康與胎兒骨骼發(fā)育。
孕婦在飲用牛奶時需要注意，建議選擇新鮮的純牛奶，避免飲用添加較多糖分或者其他成分的牛奶。建議飲用常溫或者溫?zé)岬呐Ｄ蹋苊怙嬘帽Ｄ?，以免容易刺激子宮收縮，增加流產(chǎn)或者早產(chǎn)的風(fēng)險。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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