早晨起來的第一泡尿是黃色的，不知道為什么
早晨起來的第一泡尿呈黃色，通常是生理性濃縮的正?，F(xiàn)象，可能與夜間飲水少、出汗多有關(guān)。如果顏色持續(xù)過深或伴有其他癥狀，則可能與飲食、藥物或肝膽疾病等因素有關(guān)。
夜間睡眠時(shí)人體基本不攝入水分，但呼吸、皮膚蒸發(fā)等過程仍在持續(xù)丟失水分，導(dǎo)致腎臟產(chǎn)生的尿液被高度濃縮。濃縮尿液中尿膽原等色素成分濃度增高，呈現(xiàn)為較深的黃色或琥珀色，這在經(jīng)過一夜睡眠后的晨尿中非常常見。這種情況在天氣炎熱、出汗增多或睡前飲水不足時(shí)尤為明顯。通常白天恢復(fù)正常飲水后，尿液顏色會變淺，無須特殊處理，注意保證每日充足飲水即可。
如果晨尿黃色持續(xù)一整天不緩解，或顏色異常加深如濃茶色、醬油色，則需考慮其他原因。食用大量胡蘿卜、南瓜等富含天然色素的食物，或服用維生素B2片、復(fù)方黃連素片、呋喃妥因腸溶片等藥物，都可能使尿液染黃。一些病理情況也需要警惕，例如肝膽系統(tǒng)疾病導(dǎo)致膽紅素代謝異常，尿液中的尿膽紅素增多會使顏色加深；泌尿系統(tǒng)感染或某些溶血性疾病也可能引起尿色改變。當(dāng)尿色異常持續(xù)，并伴有眼黃、皮膚發(fā)黃、腹痛、發(fā)熱或尿頻、尿急、尿痛等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
觀察晨尿顏色是了解自身水合狀態(tài)的一個(gè)簡單窗口。日常應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律飲水的習(xí)慣，避免長時(shí)間不喝水。如果僅偶爾出現(xiàn)晨尿黃，通過增加白開水?dāng)z入大多可改善。若調(diào)整飲水后顏色無變化，或伴有上述不適，建議前往醫(yī)院腎內(nèi)科、泌尿外科或消化內(nèi)科就診，通過尿常規(guī)、肝功能等檢查明確原因。
