地核桃的常見(jiàn)用法有哪些

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地核桃的常見(jiàn)用法主要有入藥、外敷、食療、泡酒及制作保健品等。

1、入藥

地核桃干燥成熟果實(shí)可入藥，中醫(yī)認(rèn)為其性溫味甘，歸腎經(jīng)，具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)、潤(rùn)腸通便的功效。常用于治療腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷、陽(yáng)痿早泄等癥狀。臨床多配伍補(bǔ)骨脂、肉蓯蓉等藥材使用，常見(jiàn)劑型有地核桃丸、地核桃濃縮顆粒等。

2、外敷

新鮮地核桃搗碎后外敷可緩解跌打損傷引起的局部腫痛。其含有的揮發(fā)油和鞣質(zhì)成分能促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，減輕組織水腫。使用時(shí)需將果肉搗成泥狀，敷于患處后用紗布固定，每日更換1-2次，皮膚破損者禁用。

3、食療

地核桃可搭配粳米、山藥等食材燉煮藥膳，適合腎虛人群日常調(diào)理。推薦地核桃山藥粥，取地核桃10克、山藥30克、粳米50克共同熬煮，具有健脾益腎的作用。需注意陰虛火旺者不宜長(zhǎng)期食用。

4、泡酒

地核桃浸泡高度白酒可制成滋補(bǔ)藥酒，每500毫升白酒加入50克干燥地核桃，密封浸泡15天后過(guò)濾飲用。每日飲用10-15毫升有助于改善腎陽(yáng)虛癥狀，但高血壓、肝病患者及孕婦禁用。

5、制作保健品

地核桃提取物常作為補(bǔ)腎類(lèi)保健品的原料，與其他中藥材復(fù)配制成膠囊或口服液。這類(lèi)產(chǎn)品多用于緩解疲勞、增強(qiáng)免疫力，使用前應(yīng)查看保健品批準(zhǔn)文號(hào)，避免過(guò)量服用。

使用地核桃時(shí)需注意體質(zhì)辨證，腎陰虛表現(xiàn)為潮熱盜汗者不宜使用。新鮮地核桃含少量氫氰酸，直接生食可能引起頭暈惡心，建議充分加熱后食用。長(zhǎng)期大劑量使用可能導(dǎo)致便秘、口干等上火癥狀，日常保健每周食用2-3次為宜。出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)如皮膚瘙癢、呼吸困難時(shí)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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