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如何正確預(yù)防鼻息肉

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預(yù)防鼻息肉可通過保持鼻腔清潔、控制過敏原、增強免疫力、及時治療鼻部炎癥、避免長期刺激鼻腔等方式實現(xiàn)。鼻息肉是鼻腔或鼻竇黏膜的良性增生，可能與慢性炎癥、過敏反應(yīng)、遺傳因素等有關(guān)。

1、保持鼻腔清潔

定期用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物和過敏原，減少黏膜刺激?？墒褂帽乔粵_洗器或噴霧裝置，每日1-2次。避免用力擤鼻，防止黏膜損傷。過敏性鼻炎患者更需注重鼻腔清潔，減少息肉發(fā)生概率。

2、控制過敏原

塵螨、花粉、寵物皮屑等過敏原可能誘發(fā)慢性鼻炎，進而增加鼻息肉風(fēng)險。使用防螨床品、定期清潔家居環(huán)境、佩戴口罩外出等措施可減少接觸。過敏體質(zhì)者需遵醫(yī)囑進行脫敏治療或服用氯雷他定片等抗組胺藥物。

3、增強免疫力

均衡攝入富含維生素C的西藍花、獼猴桃等食物，規(guī)律作息和適度運動有助于維持免疫系統(tǒng)功能。免疫力低下時易反復(fù)發(fā)生呼吸道感染，可能引發(fā)慢性鼻竇炎。必要時可遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液等免疫調(diào)節(jié)劑。

4、治療鼻部炎癥

急性鼻炎或鼻竇炎未及時控制可能發(fā)展為慢性炎癥。出現(xiàn)鼻塞、流膿涕等癥狀時，應(yīng)遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑等糖皮質(zhì)激素，或阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。避免自行長期使用減充血劑類滴鼻液。

5、避免鼻腔刺激

吸煙、空氣污染、化學(xué)氣體等會持續(xù)損傷鼻腔黏膜。戒煙并遠離二手煙，霧霾天減少外出或佩戴N95口罩。職業(yè)暴露人群需做好防護，必要時使用生理性海水鼻腔噴霧保持黏膜濕潤。

預(yù)防鼻息肉需長期堅持健康習(xí)慣，出現(xiàn)持續(xù)鼻塞、嗅覺減退等癥狀應(yīng)及時就診。確診鼻息肉后，輕癥可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物，息肉較大或藥物無效時需考慮鼻內(nèi)鏡手術(shù)。日常注意保暖防感冒，控制過敏性鼻炎等基礎(chǔ)疾病，定期復(fù)查鼻腔情況。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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