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養(yǎng)血安神吃什么中藥

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養(yǎng)血安神可以遵醫(yī)囑使用酸棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志、合歡皮、夜交藤等中藥。這些藥物具有寧心安神、補(bǔ)血養(yǎng)心的功效，適用于心悸失眠、多夢(mèng)易醒等癥。

一、酸棗仁

酸棗仁為鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子，味甘酸，性平，歸心、肝經(jīng)。具有養(yǎng)心益肝、安神斂汗的功效，適用于虛煩不眠、驚悸多夢(mèng)、體虛多汗等癥。常與知母、茯苓配伍使用，如酸棗仁湯。脾胃虛弱者慎用。

二、柏子仁

柏子仁為柏科植物側(cè)柏的干燥成熟種仁，味甘，性平，歸心、腎、大腸經(jīng)。具有養(yǎng)心安神、潤(rùn)腸通便的作用，適用于心悸怔忡、虛煩失眠、腸燥便秘等癥。常與酸棗仁、五味子同用，如柏子養(yǎng)心丸。便溏及痰多者不宜服用。

三、遠(yuǎn)志

遠(yuǎn)志為遠(yuǎn)志科植物遠(yuǎn)志或卵葉遠(yuǎn)志的干燥根，味苦辛，性微溫，歸心、腎、肺經(jīng)。具有安神益智、祛痰開(kāi)竅的功效，適用于失眠多夢(mèng)、健忘驚悸、咳嗽痰多等癥。常與石菖蒲、人參配伍，如安神定志丸。胃炎患者慎用。

四、合歡皮

合歡皮為豆科植物合歡的干燥樹(shù)皮，味甘，性平，歸心、肝經(jīng)。具有解郁安神、活血消腫的作用，適用于憂郁失眠、心神不寧、跌打損傷等癥。常與夜交藤、柴胡同用，如合歡皮湯。孕婦慎用。

五、夜交藤

夜交藤為蓼科植物何首烏的干燥藤莖，味甘微苦，性平，歸心、肝經(jīng)。具有養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)的功效，適用于虛煩失眠、多夢(mèng)易醒、風(fēng)濕痹痛等癥。常與酸棗仁、柏子仁配伍，如夜交藤湯。陰虛火旺者慎服。

使用養(yǎng)血安神類(lèi)中藥期間，建議保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。飲食宜清淡，可適量食用蓮子、百合、龍眼肉等具有安神作用的食物。避免飲用濃茶、咖啡等刺激性飲品。適當(dāng)進(jìn)行太極拳、八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量。若服藥后癥狀未緩解或出現(xiàn)不良反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整用藥方案。中藥需在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下使用，不可自行配伍或長(zhǎng)期服用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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