最近經(jīng)常拉肚子是怎么回事

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最近經(jīng)常拉肚子可能由飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、乳糖不耐受、炎癥性腸病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、藥物治療等方式緩解。腹瀉通常表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、飲食不當(dāng)

食用生冷、變質(zhì)或刺激性食物可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂。生魚(yú)片、未洗凈的蔬菜水果可能攜帶致病菌，過(guò)量攝入辣椒、酒精等會(huì)刺激腸黏膜。癥狀較輕時(shí)可選擇米粥、饅頭等易消化食物，避免油膩。若伴隨嘔吐或發(fā)熱需警惕食物中毒。

2、腸道感染

病毒或細(xì)菌感染是急性腹瀉常見(jiàn)原因，可能與諾如病毒、輪狀病毒、沙門(mén)氏菌等有關(guān)，通常伴有腹痛、發(fā)熱。需進(jìn)行糞便檢測(cè)確認(rèn)病原體，細(xì)菌性感染可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、鹽酸小檗堿片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物，同時(shí)注意防止脫水。

3、腸易激綜合征

精神壓力或腸道敏感可能引發(fā)功能性腹瀉，表現(xiàn)為排便后腹痛緩解、反復(fù)發(fā)作。可能與內(nèi)臟高敏感性、腦腸軸調(diào)節(jié)異常有關(guān)。建議記錄飲食日記排查誘因，可嘗試低FODMAP飲食，必要時(shí)使用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)腸道功能。

4、乳糖不耐受

體內(nèi)乳糖酶缺乏會(huì)導(dǎo)致飲用牛奶后出現(xiàn)腹脹、水樣便。原發(fā)性乳糖不耐受與基因相關(guān)，繼發(fā)性可能源于腸道損傷?？蛇x擇無(wú)乳糖奶粉或補(bǔ)充乳糖酶制劑，酸奶等發(fā)酵乳制品耐受性較好。嬰幼兒出現(xiàn)癥狀時(shí)家長(zhǎng)需及時(shí)更換特殊配方奶粉。

5、炎癥性腸病

克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎可能引起慢性腹瀉，常伴隨黏液血便、體重下降。與免疫異常、遺傳因素相關(guān)，需通過(guò)腸鏡和病理檢查確診。急性期可遵醫(yī)囑使用美沙拉嗪腸溶片、潑尼松片控制炎癥，嚴(yán)重者需生物制劑治療。

腹瀉期間應(yīng)少量多次飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，避免高糖飲料加重滲透性腹瀉。恢復(fù)期逐步增加香蕉、蘋(píng)果泥等含鉀食物，暫禁豆類(lèi)、粗糧等產(chǎn)氣食物。注意餐具消毒與手衛(wèi)生，便后觀察糞便性狀變化，若持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)血便、意識(shí)模糊等需急診處理。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作建議完善食物不耐受檢測(cè)和腸鏡檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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