腳上起了好多小疙瘩特別癢怎么辦
腳上起了好多小疙瘩特別癢可通過保持足部清潔干燥、避免搔抓刺激、冷敷緩解瘙癢、使用外用藥物、口服藥物治療等方式緩解。腳上起小疙瘩伴隨瘙癢可能由濕疹、足癬、接觸性皮炎、汗皰疹、蕁麻疹等原因引起。
一、保持足部清潔干燥
每日用溫和的清水清洗雙腳，洗完后用干凈柔軟的毛巾輕輕拍干，特別是腳趾縫隙處。選擇吸汗透氣的棉質(zhì)襪子，避免穿著緊捂的鞋子，保持足部通風(fēng)有助于減少潮濕環(huán)境對(duì)皮膚的刺激。清潔后可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗真菌粉劑保持干燥。
二、避免搔抓刺激
搔抓會(huì)損傷皮膚屏障，導(dǎo)致細(xì)菌感染和癥狀加重。修剪指甲至平滑，夜間可佩戴棉質(zhì)手套減少無意識(shí)抓撓。若瘙癢難忍，可采用輕輕拍打或按壓周圍皮膚的方式替代抓撓。
三、冷敷緩解瘙癢
用干凈毛巾包裹冰袋敷于瘙癢部位，每次持續(xù)10-15分鐘，通過低溫暫時(shí)麻痹神經(jīng)末梢減輕不適。冷敷后及時(shí)擦干皮膚，避免凍傷，此法適用于急性發(fā)作期的臨時(shí)緩解。
四、使用外用藥物
濕疹患者可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松乳膏抑制局部炎癥反應(yīng)，足癬患者可使用酮康唑乳膏對(duì)抗真菌感染，接觸性皮炎患者可使用氫化可的松乳膏減輕過敏癥狀。涂抹前需清潔患處，薄層覆蓋，注意藥物可能引起皮膚干燥等不良反應(yīng)。
五、口服藥物治療
嚴(yán)重蕁麻疹患者可遵醫(yī)囑服用氯雷他定片阻斷組胺釋放，頑固性足癬患者可使用伊曲康唑膠囊抑制真菌繁殖，廣泛性濕疹患者可口服潑尼松片控制炎癥反應(yīng)。需注意抗組胺藥物可能引起嗜睡，免疫抑制劑需定期監(jiān)測(cè)肝功能。
日常需穿著透氣性好的鞋襪，避免長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕環(huán)境，定期更換鞋墊。飲食方面減少辛辣刺激及海鮮類易過敏食物攝入，保持充足睡眠增強(qiáng)免疫力。若癥狀持續(xù)不退或出現(xiàn)破潰流液，應(yīng)及時(shí)前往皮膚科就診，通過真菌鏡檢、斑貼試驗(yàn)等明確診斷，切勿自行長(zhǎng)期使用激素類藥物。
