乙肝病毒攜帶者的注意事項(xiàng)有哪些
乙肝病毒攜帶者需注意定期復(fù)查、避免傳染、合理用藥、調(diào)整生活方式及接種疫苗。乙肝病毒攜帶狀態(tài)雖無顯著癥狀，但存在潛在肝臟損傷風(fēng)險(xiǎn)，需通過規(guī)范管理控制病情進(jìn)展。
1、定期復(fù)查
乙肝病毒攜帶者應(yīng)每3-6個(gè)月檢測(cè)肝功能、乙肝病毒DNA載量及肝臟超聲，評(píng)估病毒活躍度與肝臟損傷程度。若出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高或病毒復(fù)制活躍，需及時(shí)干預(yù)。40歲以上患者建議增加肝纖維化掃描或甲胎蛋白檢測(cè)，篩查早期肝癌。
2、避免傳染
血液、體液是主要傳播途徑，需避免共用剃須刀、牙刷等物品。性接觸應(yīng)使用避孕套，家庭成員建議接種乙肝疫苗。孕婦需在產(chǎn)檢時(shí)告知醫(yī)生攜帶狀態(tài)，新生兒出生后12小時(shí)內(nèi)需接種乙肝免疫球蛋白和疫苗。
3、合理用藥
未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)禁止使用抗病毒藥物如恩替卡韋片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片等。避免濫用保肝藥如復(fù)方甘草酸苷片，以免掩蓋真實(shí)病情。合并其他疾病時(shí)需告知醫(yī)生攜帶狀態(tài)，慎用免疫抑制劑或肝毒性藥物。
4、調(diào)整生活方式
嚴(yán)格戒酒，酒精會(huì)加速肝纖維化進(jìn)程。飲食以優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素為主，控制動(dòng)物脂肪攝入。避免熬夜、過度勞累，適度進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，每周3-5次，每次30分鐘。
5、接種疫苗
攜帶者仍需完成乙肝疫苗全程接種，刺激機(jī)體產(chǎn)生殘余抗體。接觸乙肝患者后若表面抗體低于10mIU/ml，需加強(qiáng)接種1針重組乙肝疫苗。流感疫苗、肺炎疫苗等也應(yīng)定期接種，降低合并感染風(fēng)險(xiǎn)。
乙肝病毒攜帶者需建立長(zhǎng)期健康檔案，保持均衡飲食并補(bǔ)充硒、維生素E等抗氧化營(yíng)養(yǎng)素，避免生食海鮮以防戊型肝炎重疊感染。出現(xiàn)乏力、黃疸等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)，不可自行服用中藥偏方。社交活動(dòng)中減少心理壓力，必要時(shí)尋求專業(yè)心理疏導(dǎo)支持。
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