晚上睡覺(jué)時(shí)手麻木是什么原因造成的
晚上睡覺(jué)時(shí)手麻木可能與睡姿不當(dāng)、腕管綜合征、頸椎病、糖尿病周圍神經(jīng)病變、肘管綜合征等原因有關(guān)。
一、睡姿不當(dāng)
睡眠過(guò)程中手臂長(zhǎng)時(shí)間受壓，導(dǎo)致局部血液循環(huán)受阻，神經(jīng)暫時(shí)缺血缺氧引發(fā)麻木感。這種情況通常改變姿勢(shì)后即可緩解，日常需注意保持良好睡姿，避免手臂受壓。
二、腕管綜合征
腕部正中神經(jīng)受壓迫所致，常見(jiàn)于長(zhǎng)期重復(fù)手腕動(dòng)作者。表現(xiàn)為夜間手指麻木，可伴有刺痛感。治療需減少手腕活動(dòng)，佩戴支具制動(dòng)，嚴(yán)重時(shí)需行腕管松解術(shù)。
三、頸椎病
頸椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根時(shí)，可引起手臂放射性麻木疼痛?？赡芘c長(zhǎng)期低頭、頸椎退變有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)頸椎牽引、物理治療緩解，必要時(shí)行椎間盤(pán)摘除術(shù)。
四、糖尿病周圍神經(jīng)病變
長(zhǎng)期高血糖導(dǎo)致末梢神經(jīng)代謝障礙，出現(xiàn)對(duì)稱性手套樣麻木感。需嚴(yán)格控制血糖水平，服用甲鈷胺片、依帕司他片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，配合足部護(hù)理預(yù)防潰瘍。
五、肘管綜合征
肘部尺神經(jīng)受卡壓引起小指和無(wú)名指麻木，常見(jiàn)于經(jīng)常屈肘作業(yè)者。治療需避免肘部受壓，服用維生素B片，嚴(yán)重時(shí)需行尺神經(jīng)前置術(shù)。
夜間手麻木者應(yīng)注意睡前避免飲酒、保持肢體溫暖，選擇高度適宜的枕頭。長(zhǎng)期出現(xiàn)癥狀需進(jìn)行肌電圖、頸椎MRI等檢查明確病因。日常生活中需避免長(zhǎng)時(shí)間維持單一姿勢(shì)，定期活動(dòng)肢體促進(jìn)血液循環(huán)。糖尿病患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖，頸椎病患者可進(jìn)行頸肩部放松鍛煉。若麻木持續(xù)加重或伴有肌力下降，須及時(shí)至神經(jīng)內(nèi)科或骨科就診。
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