手腕扭傷第二天更疼

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手腕扭傷第二天更疼可能是局部組織水腫加重或韌帶損傷未及時(shí)處理導(dǎo)致的，需結(jié)合損傷程度判斷是否需要就醫(yī)。

手腕扭傷后24-48小時(shí)是炎癥反應(yīng)高峰期，此時(shí)毛細(xì)血管通透性增加，組織液滲出導(dǎo)致腫脹加劇，對(duì)神經(jīng)末梢的壓迫增強(qiáng)從而引發(fā)疼痛加重。若扭傷時(shí)存在韌帶部分撕裂，未進(jìn)行制動(dòng)處理可能導(dǎo)致?lián)p傷范圍擴(kuò)大，次日疼痛會(huì)顯著超過(guò)初期。這類(lèi)情況需通過(guò)冰敷減輕腫脹，使用彈性繃帶加壓包扎限制活動(dòng)，并將患肢抬高至心臟水平以上促進(jìn)靜脈回流。

若疼痛持續(xù)加重伴隨皮膚青紫范圍擴(kuò)大、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降或無(wú)法完成抓握動(dòng)作，可能存在韌帶完全斷裂或小關(guān)節(jié)錯(cuò)位。這類(lèi)損傷可能引發(fā)創(chuàng)傷性滑膜炎，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力增高，表現(xiàn)為搏動(dòng)性疼痛和局部皮溫升高。需通過(guò)磁共振成像明確損傷程度，必要時(shí)采用支具固定或手術(shù)修復(fù)。

手腕扭傷后應(yīng)避免繼續(xù)使用患肢提重物或支撐身體，睡眠時(shí)用枕頭墊高患肢?；謴?fù)期可進(jìn)行無(wú)痛范圍內(nèi)的腕關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)，如用健側(cè)手輔助背伸動(dòng)作，每日3組每組10次。飲食上增加富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)類(lèi)，有助于膠原蛋白合成。若48小時(shí)后仍無(wú)緩解或出現(xiàn)手指麻木，建議至骨科就診排除隱匿性骨折。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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