小兒身高體重的計(jì)算方法
小兒身高體重的計(jì)算主要通過生長曲線圖和計(jì)算公式兩種方法評估。常用的計(jì)算公式包括身高預(yù)測公式和體重評估公式，生長曲線圖則需結(jié)合年齡、性別對照標(biāo)準(zhǔn)百分位數(shù)值。
身高預(yù)測公式中，2-12歲兒童身高可按年齡乘以7加75厘米粗略估算。青春期前兒童每年身高增長5-7厘米為正常范圍。體重評估可采用年齡乘以2加8公斤的簡易公式，1歲后兒童體重增長每年約2.5公斤。生長曲線圖應(yīng)用時(shí)需使用標(biāo)準(zhǔn)化圖表，如WHO發(fā)布的0-5歲兒童生長標(biāo)準(zhǔn)曲線，將測量數(shù)值標(biāo)注在對應(yīng)年齡的百分位曲線上。早產(chǎn)兒需按矯正月齡計(jì)算至2周歲，雙胞胎應(yīng)使用特殊生長曲線。測量身高時(shí)3歲以下采用臥位身長，3歲以上用立位身高，測量需在固定時(shí)間由同一人操作。體重測量應(yīng)空腹排便后僅穿單衣進(jìn)行，電子秤需定期校準(zhǔn)。頭圍測量對3歲內(nèi)兒童尤為重要，需用無彈性軟尺經(jīng)眉弓上緣至枕骨結(jié)節(jié)繞頭一周。
家長需每月記錄測量數(shù)據(jù)并繪制生長曲線，發(fā)現(xiàn)連續(xù)兩個(gè)月偏離原百分位或跨越兩條主要百分位線時(shí)應(yīng)就醫(yī)。日常保證每日500毫升奶制品、1個(gè)雞蛋、50克瘦肉的基礎(chǔ)營養(yǎng)，睡眠時(shí)間嬰兒需14-17小時(shí)，學(xué)齡前兒童10-13小時(shí)。適宜運(yùn)動包括每天1小時(shí)戶外活動，3次以上跳躍類運(yùn)動。定期檢測骨齡可評估生長潛力，每年身高增長不足5厘米需排查生長激素缺乏。避免過度補(bǔ)充營養(yǎng)劑，維生素D每日400-800單位即可，鈣劑攝入不超過500毫克。
