小孩子手腕骨折吃什么好得快

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小孩子手腕骨折后可以適量吃富含鈣質(zhì)、優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素D的食物促進(jìn)恢復(fù)，如牛奶、雞蛋、西藍(lán)花等，也可遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3顆粒、接骨七厘片、骨肽片等藥物。需避免辛辣刺激食物，并定期復(fù)查骨痂生長(zhǎng)情況。

一、食物

牛奶含有豐富的鈣和磷，是骨骼修復(fù)的關(guān)鍵原料，建議每日飲用300-500毫升。雞蛋中的優(yōu)質(zhì)蛋白有助于膠原蛋白合成，促進(jìn)骨折端連接，可每天食用1-2個(gè)全蛋。西藍(lán)花富含維生素K和鈣，能激活骨鈣素蛋白，建議焯水后涼拌食用。深海魚(yú)類(lèi)如三文魚(yú)含有維生素D和歐米伽3脂肪酸，每周食用2-3次可幫助鈣吸收。黑芝麻含鈣量是牛奶的7倍，可研磨成粉加入粥中食用。

二、藥物

碳酸鈣D3顆粒能直接補(bǔ)充鈣元素和維生素D3，適用于鈣攝入不足的患兒。接骨七厘片含自然銅和骨碎補(bǔ)等成分，具有活血化瘀、促進(jìn)骨痂形成的作用。骨肽片含有多肽類(lèi)骨生長(zhǎng)因子，可調(diào)節(jié)骨代謝平衡。葡萄糖酸鈣口服溶液吸收利用率較高，適合低齡兒童服用。阿法骨化醇軟膠囊可促進(jìn)腸道鈣吸收，但需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血鈣濃度。

骨折恢復(fù)期應(yīng)保持飲食清淡，避免可樂(lè)等碳酸飲料影響鈣吸收，限制每天鹽攝入量不超過(guò)3克以防鈣流失。適當(dāng)曬太陽(yáng)有助于皮膚合成維生素D，建議選擇上午10點(diǎn)前或下午4點(diǎn)后陽(yáng)光柔和時(shí)段，每次15-20分鐘。固定期間可進(jìn)行手指抓握訓(xùn)練防止肌肉萎縮，拆除石膏后需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行漸進(jìn)式腕關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)。定期復(fù)查X線觀察骨痂生長(zhǎng)情況，若6周后仍未出現(xiàn)明顯骨痂需及時(shí)調(diào)整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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