具有抗抑郁作用的單味中藥主要有柴胡、郁金、合歡皮、遠(yuǎn)志、酸棗仁等，需在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下使用。

1、柴胡

柴胡歸肝經(jīng)，具有疏肝解郁功效，適用于肝氣郁結(jié)型抑郁。現(xiàn)代研究表明其活性成分柴胡皂苷可調(diào)節(jié)5-羥色胺系統(tǒng)，改善情緒低落、胸脅脹滿等癥狀。常與白芍配伍使用，脾胃虛寒者慎用。

2、郁金

郁金能活血行氣解郁，對氣滯血瘀型抑郁伴胸悶、舌暗紫有效。所含姜黃素具有神經(jīng)保護(hù)作用，可抑制單胺氧化酶活性。月經(jīng)過多及孕婦禁用，使用期間需監(jiān)測肝功能。

3、合歡皮

合歡皮歸心肝經(jīng)，擅長安神解郁，針對心脾兩虛型抑郁伴失眠多夢。其黃酮類成分可增強(qiáng)γ-氨基丁酸能神經(jīng)傳導(dǎo)，改善睡眠障礙。便溏者需配伍白術(shù)使用，避免單獨(dú)長期服用。

4、遠(yuǎn)志

遠(yuǎn)志通過化痰安神改善痰蒙清竅型抑郁，對健忘、注意力渙散效果顯著。遠(yuǎn)志皂苷能促進(jìn)腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子表達(dá)，胃潰瘍患者應(yīng)飯后服用，過量可能引起惡心嘔吐。

5、酸棗仁

酸棗仁養(yǎng)心補(bǔ)肝，適用于陰虛火旺型抑郁伴心悸盜汗。其所含斯皮諾素可調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-腎上腺軸功能，降低皮質(zhì)醇水平。實(shí)熱證及糖尿病患者慎用，需避免與中樞抑制劑同服。

使用抗抑郁中藥期間應(yīng)保持規(guī)律作息，每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動如八段錦，飲食宜清淡并適量補(bǔ)充富含色氨酸的小米、香蕉等食物。避免攝入酒精、咖啡因等刺激性物質(zhì)，建立穩(wěn)定的社交支持系統(tǒng)。若出現(xiàn)口干、便秘等不良反應(yīng)或癥狀持續(xù)加重，應(yīng)及時復(fù)診調(diào)整用藥方案。中藥治療需配合心理疏導(dǎo)，療程通常需要8-12周才能顯現(xiàn)穩(wěn)定療效。