鵝草的好處與功效
鵝草具有清熱解毒、利尿消腫、止血生肌等功效，適量食用有助于緩解咽喉腫痛、小便不利、外傷出血等癥狀。鵝草的主要作用包括改善炎癥反應(yīng)、促進(jìn)傷口愈合、調(diào)節(jié)水液代謝等。
一、清熱解毒
鵝草含有黃酮類化合物和有機(jī)酸，能抑制細(xì)菌和病毒活性，對(duì)咽喉炎、口腔潰瘍等熱毒癥狀有緩解作用。咽喉腫痛時(shí)可取鮮草搗汁含漱，或配伍金銀花、連翹煎服。脾胃虛寒者慎用。
二、利尿消腫
鵝草中的鉀鹽和皂苷成分能促進(jìn)鈉離子排泄，對(duì)腎炎水腫、肝硬化腹水有一定輔助治療效果。常與茯苓、澤瀉配伍使用，但腎功能不全者需控制用量，避免電解質(zhì)紊亂。
三、止血生肌
新鮮鵝草搗爛外敷可收縮血管，加速血小板聚集，適用于外傷出血或皮膚潰瘍。其提取物能刺激成纖維細(xì)胞增殖，促進(jìn)創(chuàng)面愈合。深部創(chuàng)傷或感染性傷口須就醫(yī)處理。
四、調(diào)節(jié)免疫
鵝草多糖可增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬能力，改善呼吸道反復(fù)感染。兒童體虛易感時(shí)可用鵝草根煎水代茶飲，配合玉屏風(fēng)散效果更佳。自身免疫性疾病患者不宜長(zhǎng)期服用。
五、抗氧化
鵝草中的槲皮素和山奈酚能清除自由基，延緩細(xì)胞衰老。中老年人適量食用可降低動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)，建議與藍(lán)莓、菠菜等富含維生素C的食物搭配以增強(qiáng)吸收。
使用鵝草時(shí)建議選擇葉片完整、無霉變的鮮品，每日干品用量不超過15克。孕婦及過敏體質(zhì)者應(yīng)避免使用，出現(xiàn)皮疹或腹瀉需立即停用。慢性病患者使用前需咨詢中醫(yī)師，不可替代正規(guī)藥物治療。日?？纱钆滢曹尤省⒊嘈《怪笾?，增強(qiáng)利水功效但不宜長(zhǎng)期連續(xù)服用超過兩周。
