藥實(shí)根的最佳搭配是什么
藥實(shí)根可與枸杞、黃芪、當(dāng)歸、山藥、紅棗等搭配使用，具有補(bǔ)益氣血、健脾養(yǎng)胃等功效。藥實(shí)根是中藥枳椇子的干燥成熟種子，味甘性平，歸脾、胃經(jīng)，常與其他藥材配伍增強(qiáng)療效。
一、枸杞
枸杞與藥實(shí)根搭配可滋補(bǔ)肝腎、益精明目。枸杞含有枸杞多糖和甜菜堿，能調(diào)節(jié)免疫功能，改善視疲勞。兩者合用適合肝腎不足引起的頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟，建議煎煮時(shí)加入10-15克枸杞。需注意外感發(fā)熱時(shí)禁用。
二、黃芪
黃芪配伍藥實(shí)根能補(bǔ)氣升陽(yáng)、固表止汗。黃芪中黃芪甲苷可增強(qiáng)心肌收縮力，與藥實(shí)根協(xié)同改善脾虛氣弱導(dǎo)致的食欲不振、自汗乏力。建議取炙黃芪15克與藥實(shí)根同煎，陰虛火旺者慎用。
三、當(dāng)歸
當(dāng)歸與藥實(shí)根合用可補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛。當(dāng)歸所含阿魏酸能促進(jìn)造血功能，配合藥實(shí)根緩解血虛萎黃、月經(jīng)不調(diào)。建議選用全當(dāng)歸10克，便溏者應(yīng)減量使用。
四、山藥
山藥協(xié)同藥實(shí)根健脾止瀉、益肺補(bǔ)腎。山藥黏液蛋白可保護(hù)胃腸黏膜，與藥實(shí)根共同改善脾虛久瀉、肺虛咳喘。建議使用麩炒山藥20克，濕熱積滯者不宜。
五、紅棗
紅棗搭配藥實(shí)根補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。紅棗環(huán)磷酸腺苷能調(diào)節(jié)代謝，增強(qiáng)藥實(shí)根改善失眠多夢(mèng)、面色蒼白的效果。建議去核紅棗5-8枚同煮，糖尿病患者需控制用量。
使用藥實(shí)根配伍時(shí)需辨證施治，避免與辛辣刺激食物同服。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)調(diào)整配伍劑量，煎煮前浸泡30分鐘，文火煎煮40分鐘為宜。服用期間出現(xiàn)腹脹、口干等不適應(yīng)及時(shí)停用并咨詢醫(yī)師。日常可配合八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)調(diào)理效果。
