治療腰椎盤(pán)突出用什么方法好
腰椎間盤(pán)突出可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤(pán)突出通常與椎間盤(pán)退變、外傷、長(zhǎng)期勞損、遺傳因素、不良姿勢(shì)等因素有關(guān)。
1、臥床休息
急性期需嚴(yán)格臥床1-2周，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及彎腰動(dòng)作，減輕椎間盤(pán)壓力?？膳浜陷S向翻身減少脊柱扭轉(zhuǎn)，必要時(shí)使用腰圍支具短期固定。癥狀緩解后逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。
2、物理治療
超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)根水腫。牽引治療通過(guò)縱向牽拉力增大椎間隙，幫助髓核回納。中頻電療能緩解肌肉痙攣，紅外線照射有助于消除炎癥。需在專(zhuān)業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，每次治療20-30分鐘。
3、藥物治療
塞來(lái)昔布膠囊可抑制前列腺素合成緩解疼痛，甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)受損神經(jīng)，鹽酸乙哌立松片松弛骨骼肌痙攣。急性期可短期使用甘露醇注射液脫水減輕神經(jīng)壓迫，嚴(yán)重疼痛時(shí)采用地塞米松磷酸鈉注射液硬膜外封閉。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸取腎俞、大腸俞等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，推拿采用滾法、按法松解軟組織粘連。中藥熏蒸用獨(dú)活寄生湯加減祛風(fēng)除濕，內(nèi)服身痛逐瘀湯活血化瘀。需由專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師辨證施治，避免盲目使用民間偏方。
5、手術(shù)治療
經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單純突出，人工椎間盤(pán)置換術(shù)用于嚴(yán)重退變病例。開(kāi)放手術(shù)包括半椎板切除減壓、椎間融合內(nèi)固定等術(shù)式。術(shù)后需佩戴支具3個(gè)月，逐步進(jìn)行核心肌群穩(wěn)定性訓(xùn)練。
日常應(yīng)保持正確坐姿，避免久坐超過(guò)1小時(shí)，座椅需有腰部支撐。睡眠選擇中等硬度床墊，側(cè)臥時(shí)雙腿間夾枕頭保持脊柱中立位。加強(qiáng)游泳、小燕飛等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腰背肌力量，控制體重減輕腰椎負(fù)荷。出現(xiàn)下肢麻木、大小便功能障礙需立即就醫(yī)。
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