中醫(yī)如何調(diào)理近視
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中醫(yī)調(diào)理近視可采用針灸、中藥、推拿、耳穴壓豆、食療等方法，需結(jié)合個(gè)體體質(zhì)辨證施治。
1、針灸
通過刺激睛明、攢竹、四白等眼部穴位調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，改善睫狀肌痙攣。常用毫針淺刺或電針療法，10-15次為1療程。需由專業(yè)醫(yī)師操作，避免自行嘗試。
2、中藥
肝腎陰虛型可用杞菊地黃丸，脾虛氣弱型適用益氣聰明湯，血瘀絡(luò)阻型可選桃紅四物湯。需經(jīng)中醫(yī)師辨證后煎服，兒童劑量需調(diào)整。服藥期間忌食生冷辛辣。
3、推拿
采用開天門、推坎宮、揉太陽(yáng)等手法放松眼周肌肉，配合風(fēng)池、肩井穴按摩緩解視疲勞。每日早晚各1次，每次10分鐘。注意手法輕柔，避免壓迫眼球。
4、耳穴壓豆
選取眼、肝、腎等耳穴貼壓王不留行籽，通過持續(xù)刺激調(diào)節(jié)臟腑功能。每3日更換1次，雙耳交替進(jìn)行。皮膚過敏者慎用。
5、食療
枸杞豬肝湯可補(bǔ)肝明目，菊花決明子茶能清肝，藍(lán)莓山藥粥富含花青素。需長(zhǎng)期堅(jiān)持食用，避免過量攝入動(dòng)物內(nèi)臟。
中醫(yī)調(diào)理近視需配合科學(xué)用眼習(xí)慣，保持30厘米閱讀距離，每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘，避免昏暗環(huán)境用眼。青少年建議每日戶外活動(dòng)2小時(shí)，保證充足睡眠，定期復(fù)查視力。若近視進(jìn)展迅速或伴有頭痛、眼脹等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病理性近視。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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