輕微腦梗需要注意什么
輕微腦梗患者需要注意控制基礎疾病、調整生活方式、遵醫(yī)囑用藥、定期復查和識別預警信號。輕微腦梗通常由高血壓、動脈粥樣硬化等因素引起，可能表現(xiàn)為短暫性肢體無力或言語不清。
1、控制基礎疾病
高血壓、糖尿病和高脂血癥是腦梗的主要危險因素?；颊咝杳咳毡O(jiān)測血壓，空腹血糖應控制在合理范圍，低密度脂蛋白膽固醇需通過他汀類藥物如阿托伐他汀鈣片調控。合并房顫者需遵醫(yī)囑使用抗凝藥如華法林鈉片，避免血栓形成?；A疾病控制不佳可能誘發(fā)腦梗復發(fā)。
2、調整生活方式
每日食鹽攝入不超過5克，減少腌制食品攝入。烹飪選用植物油，避免動物內臟等高膽固醇食物。每周進行150分鐘中等強度運動如快走或游泳，運動時心率不宜超過最大心率的70%。戒煙并避免二手煙，酒精攝入每日不超過25克。保持7-8小時規(guī)律睡眠，午休不超過30分鐘。
3、遵醫(yī)囑用藥
抗血小板藥物如阿司匹林腸溶片需長期規(guī)律服用，不可自行停藥。伴有頸動脈斑塊患者可能需要聯(lián)合使用氯吡格雷片。他汀類藥物如瑞舒伐他汀鈣片需睡前服用以增強療效。用藥期間觀察牙齦出血、皮下瘀斑等不良反應，定期復查肝腎功能和肌酸激酶。
4、定期復查
發(fā)病后1個月需復查頭顱MRI評估梗死灶變化，每3個月檢測頸動脈超聲觀察斑塊穩(wěn)定性。每半年進行經(jīng)顱多普勒檢查腦血流情況。每年完善心臟彩超排除心源性栓塞因素。復查時攜帶既往檢查報告供醫(yī)生對比，出現(xiàn)新發(fā)頭暈或視物模糊需提前就診。
5、識別預警信號
突發(fā)面部不對稱、單側肢體麻木或無力需立即就醫(yī)。言語含糊、飲水嗆咳可能是新發(fā)梗死前兆。視物重影或視野缺損提示后循環(huán)缺血。短暫性癥狀即使自行緩解也需24小時內就診。急救時記錄癥狀出現(xiàn)時間，有利于醫(yī)生評估靜脈溶栓適應癥。
輕微腦?；颊呷粘Ｐ璞３智榫w平穩(wěn)，避免過度勞累。飲食以地中海飲食模式為主，增加深海魚類和堅果攝入?？祻推诳蛇M行認知訓練如閱讀或棋牌活動。家屬應學習正確測量血壓方法，儲備急救聯(lián)系方式。氣候變化時注意保暖，洗澡水溫不宜超過40攝氏度。建立健康檔案記錄每日用藥和體征變化，復診時提供給醫(yī)生參考。
