腰兩側(cè)疼怎么回事
腰兩側(cè)疼可能由腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腰椎間盤(pán)突出、婦科疾病、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起，可通過(guò)休息理療、藥物緩解、體外碎石、牽引治療、抗炎治療等方式改善。
1、腰肌勞損
腰肌勞損可能與長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)、過(guò)度勞累等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰部?jī)蓚?cè)酸脹疼痛，活動(dòng)后加重。可通過(guò)熱敷緩解癥狀，遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物減輕炎癥反應(yīng)。日常需避免久坐久站，加強(qiáng)腰背肌鍛煉。
2、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
泌尿系統(tǒng)結(jié)石可能與代謝異常、飲水不足等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰部絞痛并向會(huì)陰部放射。可通過(guò)體外沖擊波碎石術(shù)治療，遵醫(yī)囑使用消旋山莨菪堿片、吲哚美辛栓、枸櫞酸氫鉀鈉顆粒等藥物解痙止痛。建議每日飲水2000毫升以上，減少草酸鈣攝入。
3、腰椎間盤(pán)突出
腰椎間盤(pán)突出可能與椎間盤(pán)退變、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰痛伴下肢麻木。可通過(guò)腰椎牽引治療改善癥狀，遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、依托考昔片、乙哌立松片等藥物營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)和緩解疼痛。睡眠時(shí)建議選擇硬板床，避免彎腰提重物。
4、婦科疾病
女性腰兩側(cè)疼可能與盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病有關(guān)，通常表現(xiàn)為下腹墜痛伴月經(jīng)異常?？赏ㄟ^(guò)微波理療促進(jìn)炎癥吸收，遵醫(yī)囑使用婦科千金膠囊、金剛藤膠囊、康婦炎膠囊等藥物控制感染。經(jīng)期需注意保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
5、強(qiáng)直性脊柱炎
強(qiáng)直性脊柱炎可能與遺傳、免疫異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵和夜間腰痛?？赏ㄟ^(guò)生物制劑如注射用重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白控制病情，遵醫(yī)囑使用柳氮磺吡啶腸溶片、沙利度胺片、美洛昔康片等藥物延緩進(jìn)展。建議保持正確坐姿，定期進(jìn)行游泳等伸展運(yùn)動(dòng)。
腰兩側(cè)疼患者需注意避免久坐和腰部受涼，睡眠時(shí)可在膝下墊軟枕減輕腰椎壓力。飲食上適當(dāng)增加牛奶、豆制品等含鈣食物，肥胖者需控制體重。若疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱、血尿等癥狀，應(yīng)及時(shí)至骨科或泌尿外科就診，完善CT或核磁共振檢查明確病因。急性期疼痛發(fā)作時(shí)可暫時(shí)使用護(hù)腰支具固定，但不宜長(zhǎng)期佩戴以免肌肉萎縮。
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