腳腕疼什么原因
腳腕疼可能與韌帶損傷、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、足底筋膜炎、踝關(guān)節(jié)滑膜炎等因素有關(guān)。腳腕疼通常表現(xiàn)為局部腫脹、活動(dòng)受限、按壓疼痛等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
1、韌帶損傷
腳腕疼可能與韌帶損傷有關(guān)，通常由運(yùn)動(dòng)扭傷或外力撞擊導(dǎo)致。踝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶最易受損，表現(xiàn)為局部淤血、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降。急性期需冰敷并固定制動(dòng)，可遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膏、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物緩解癥狀。
2、骨關(guān)節(jié)炎
腳腕疼可能與骨關(guān)節(jié)炎有關(guān)，常見于中老年人群。關(guān)節(jié)軟骨退化會(huì)引發(fā)晨僵和活動(dòng)摩擦音，X線可見骨贅形成。治療需減少負(fù)重活動(dòng)，遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊、塞來昔布膠囊等藥物延緩病情進(jìn)展。
3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
腳腕疼可能與痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎有關(guān)，高尿酸血癥導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)。典型表現(xiàn)為夜間突發(fā)劇痛伴皮膚發(fā)亮，血尿酸檢測可確診。急性期需限制嘌呤攝入，遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、非布司他片、苯溴馬隆片等藥物控制發(fā)作。
4、足底筋膜炎
腳腕疼可能與足底筋膜炎有關(guān)，長期站立或足弓異常使足底筋膜反復(fù)牽拉。疼痛多集中于足跟內(nèi)側(cè)，晨起第一步最明顯。建議更換緩沖鞋墊，遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉貼劑、依托考昔片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物配合牽拉訓(xùn)練。
5、踝關(guān)節(jié)滑膜炎
腳腕疼可能與踝關(guān)節(jié)滑膜炎有關(guān)，滑膜組織受刺激產(chǎn)生過量關(guān)節(jié)液。表現(xiàn)為關(guān)節(jié)囊膨隆、浮髕試驗(yàn)陽性，超聲檢查可明確積液量。治療需避免劇烈運(yùn)動(dòng)，遵醫(yī)囑使用艾瑞昔布片、玻璃酸鈉注射液、地塞米松磷酸鈉注射液等藥物改善癥狀。
日常應(yīng)注意選擇支撐性良好的運(yùn)動(dòng)鞋，避免長時(shí)間穿高跟鞋或硬底鞋。運(yùn)動(dòng)前充分熱身，加強(qiáng)踝周肌肉力量訓(xùn)練可預(yù)防損傷?？刂企w重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，痛風(fēng)患者需嚴(yán)格限制動(dòng)物內(nèi)臟和海鮮攝入。疼痛持續(xù)超過3天或伴隨明顯腫脹發(fā)熱時(shí)，應(yīng)及時(shí)至骨科或風(fēng)濕免疫科就診。
