脂溢性脫發(fā)的中藥洗方主要有側(cè)柏葉、透骨草、何首烏、皂角、桑白皮等，建議在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下使用。

一、側(cè)柏葉

側(cè)柏葉性寒，味苦澀，具有涼血止血、生發(fā)烏發(fā)的功效。現(xiàn)代藥理研究表明，其提取物有助于改善頭皮局部血液循環(huán)，并具有一定的抗炎作用，對(duì)于血熱風(fēng)燥型脂溢性脫發(fā)伴隨頭皮油膩、瘙癢、紅斑者較為適用。使用時(shí)，常與其他藥材配伍煎煮取汁外洗。需注意，藥液溫度不宜過高，避免燙傷頭皮，洗后可用指腹輕輕按摩頭皮以促進(jìn)吸收。

二、透骨草

透骨草性溫，味辛，功能祛風(fēng)除濕、舒筋活血。在脂溢性脫發(fā)的治療中，其常用于疏通頭皮經(jīng)絡(luò)、改善毛囊周圍微循環(huán)，對(duì)于因濕熱蘊(yùn)結(jié)、氣血運(yùn)行不暢導(dǎo)致的脫發(fā)有一定幫助。該藥外洗有助于清潔頭皮、緩解因油脂分泌過多引起的毛囊堵塞。使用透骨草洗頭后，應(yīng)注意用清水徹底沖洗干凈，避免殘留藥液刺激頭皮。

三、何首烏

何首烏性微溫，味苦甘澀，是滋補(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā)的常用藥材。其對(duì)于肝腎不足、精血虧虛所致的頭發(fā)稀疏、干枯、早白有較好的調(diào)理作用。在洗方中，何首烏多經(jīng)過煎煮后取藥液外用，通過局部滋養(yǎng)來改善毛囊營養(yǎng)狀態(tài)。由于何首烏生用與制用功效有別，且部分人群可能對(duì)其過敏，務(wù)必在中醫(yī)師指導(dǎo)下選用合適的炮制品并確定配伍。

四、皂角

皂角具有祛痰、開竅、殺蟲的功效，其富含的皂苷成分具有天然的清潔去污能力。在中藥洗方中，皂角常被用于深度清潔頭皮，去除多余的油脂和皮屑，為毛囊創(chuàng)造一個(gè)相對(duì)清爽的環(huán)境。它對(duì)于油脂分泌異常旺盛的脂溢性脫發(fā)患者是一個(gè)輔助清潔的選擇。使用時(shí)需將皂角搗碎或煎煮，因其去脂力較強(qiáng)，不宜過于頻繁使用，以免導(dǎo)致頭皮干燥。

五、桑白皮

桑白皮性寒，味甘，能瀉肺平喘、利水消腫。中醫(yī)認(rèn)為“肺主皮毛”，頭皮油脂分泌過盛可能與肺經(jīng)風(fēng)熱有關(guān)。桑白皮入肺經(jīng)，通過清瀉肺熱來間接調(diào)理頭皮油脂分泌，適用于伴有頭皮油膩、瘙癢、甚至有輕度炎癥的脫發(fā)情況。外洗時(shí)，其藥性相對(duì)溫和。應(yīng)注意，中藥外洗僅為輔助手段，需配合內(nèi)服調(diào)理及生活方式改變才能取得更好效果。

中藥外洗是治療脂溢性脫發(fā)的輔助方法之一，其核心在于辨證施治，根據(jù)個(gè)體體質(zhì)和證型如濕熱內(nèi)蘊(yùn)、血熱風(fēng)燥、肝腎不足等配伍組方。除了堅(jiān)持使用合適的中藥洗方，日常護(hù)理至關(guān)重要?；颊邞?yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高糖、高脂及辛辣刺激食物的攝入，多食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白、B族維生素及鐵、鋅等微量元素的食物。規(guī)律作息，避免熬夜和精神壓力，有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。洗頭時(shí)水溫不宜過高，選擇溫和的洗發(fā)產(chǎn)品，避免過度搔抓頭皮。若脫發(fā)持續(xù)進(jìn)展，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科或中醫(yī)科就診，進(jìn)行系統(tǒng)檢查如皮膚鏡等和綜合治療，切勿自行長(zhǎng)期濫用偏方，以免延誤病情。