膽汁是怎么產(chǎn)生的
膽汁是由肝細胞持續(xù)分泌的消化液,主要成分包括膽汁酸、膽固醇、膽紅素和電解質(zhì)等,經(jīng)肝內(nèi)膽管匯集后儲存于膽囊,進食時膽囊收縮將其排入十二指腸參與脂肪消化。
肝細胞以膽固醇為原料合成初級膽汁酸,每日分泌量約800-1200毫升。肝細胞膜上的轉(zhuǎn)運蛋白將膽汁成分主動分泌至膽小管,形成膽汁流。這一過程受激素(如胰泌素)和迷走神經(jīng)調(diào)節(jié)。膽汁酸在腸道約95%被重吸收回肝臟循環(huán)利用,稱為腸肝循環(huán)。膽汁中的膽紅素來自衰老紅細胞分解,經(jīng)腸道細菌作用形成糞膽原排出。膽汁分泌異常可能導致脂肪瀉、黃疸或膽固醇結(jié)石。
保持規(guī)律飲食可促進膽汁定時排放,減少膽囊淤積風險。適量補充卵磷脂和膳食纖維有助于維持膽汁成分平衡,避免高脂飲食減輕肝膽負擔。若出現(xiàn)持續(xù)性右上腹痛、陶土樣大便或皮膚鞏膜黃染,需及時就醫(yī)排查膽道系統(tǒng)疾病。




