腳趾頭脫皮很癢怎么辦
腳趾頭脫皮很癢可通過(guò)保持足部清潔干燥、穿透氣鞋襪、避免接觸刺激性物質(zhì)、使用抗真菌藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。腳趾頭脫皮很癢可能與真菌感染、濕疹、接觸性皮炎、汗皰疹、糖尿病等因素有關(guān)。
1、保持足部清潔干燥
每日用溫水清洗腳趾縫，輕柔擦干后涂抹保濕霜。真菌在潮濕環(huán)境中易繁殖，清潔可減少皮屑堆積，緩解瘙癢。避免使用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂，洗后及時(shí)更換吸汗棉襪。若合并水皰，可用無(wú)菌紗布覆蓋保護(hù)。
2、穿透氣鞋襪
選擇網(wǎng)面運(yùn)動(dòng)鞋或真皮皮鞋，搭配純棉或抗菌纖維襪。合成材質(zhì)鞋襪易導(dǎo)致足部悶熱出汗，加重脫皮癥狀。夏季可多穿露趾涼鞋，冬季避免長(zhǎng)時(shí)間穿雪地靴。每天更換鞋襪并在陽(yáng)光下暴曬殺菌。
3、避免接觸刺激性物質(zhì)
減少接觸洗滌劑、染發(fā)劑等化學(xué)物品，游泳后立即沖洗雙腳。部分人群對(duì)橡膠鞋底或襪子染料過(guò)敏，可更換為無(wú)致敏材質(zhì)。修剪趾甲時(shí)勿損傷周圍皮膚，防止繼發(fā)感染加重脫皮。
4、使用抗真菌藥物
確診為足癬時(shí)可外用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散或特比萘芬噴霧劑。藥物需覆蓋脫皮區(qū)域及周邊2厘米皮膚，持續(xù)使用2-4周。伴隨嚴(yán)重炎癥時(shí)，醫(yī)生可能開具口服伊曲康唑膠囊。勿自行購(gòu)買強(qiáng)效激素藥膏涂抹。
5、就醫(yī)檢查
長(zhǎng)期脫皮伴血糖升高需排查糖尿病，頑固性瘙癢可能為掌跖膿皰病。皮膚科可通過(guò)真菌鏡檢、斑貼試驗(yàn)明確病因。銀屑病引起的脫皮需采用卡泊三醇軟膏治療，合并細(xì)菌感染時(shí)需配合莫匹羅星軟膏。
日常避免與他人共用拖鞋、指甲剪等物品，公共場(chǎng)所盡量不赤腳行走。飲食注意補(bǔ)充維生素B族和鋅元素，少食辛辣刺激食物。若脫皮面積擴(kuò)大或出現(xiàn)滲液、膿皰，應(yīng)立即停止自行用藥并就診。糖尿病患者需定期檢查足部，預(yù)防皮膚病變惡化。
