孕后期胃酸吃什么緩解
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孕后期胃酸可通過(guò)適量食用蘇打餅干、喝溫牛奶、吃堿性水果、少量多餐、飲用姜茶等方式緩解，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、復(fù)方氫氧化鋁片等藥物。
1、蘇打餅干
蘇打餅干含有碳酸氫鈉，能中和胃酸，緩解燒心感。建議選擇無(wú)糖低鹽款式，避免空腹食用，每次1-2片即可。搭配溫水吞咽效果更佳，但不宜過(guò)量以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
2、溫牛奶
牛奶中的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)能暫時(shí)覆蓋胃黏膜，減少胃酸刺激。飲用前加熱至40℃左右，每日不超過(guò)500毫升。乳糖不耐受孕婦可選擇低乳糖牛奶或杏仁奶替代。
3、堿性水果
香蕉、蘋果等水果富含鉀離子，能調(diào)節(jié)胃酸平衡。建議去皮后切成小塊緩慢咀嚼，每日攝入200-300克。避免柑橘類等酸性水果刺激胃部。
4、少量多餐
將每日三餐改為5-6次小份量進(jìn)食，減少單次胃酸分泌量。每餐間隔2-3小時(shí)，主食以饅頭、面條等易消化食物為主，避免油膩辛辣食物。
5、姜茶
新鮮姜片煮水飲用可抑制胃酸分泌，緩解惡心感。每次使用3-5片薄姜煮沸10分鐘，每日不超過(guò)2杯。胃潰瘍孕婦慎用。
藥物緩解
若飲食調(diào)節(jié)無(wú)效，可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用鋁碳酸鎂咀嚼片、復(fù)方氫氧化鋁片等抗酸藥。避免自行服用含鉍劑或質(zhì)子泵抑制劑類藥物。
孕后期需保持坐姿進(jìn)食，餐后1小時(shí)內(nèi)避免平臥，睡眠時(shí)墊高枕頭15-20厘米。穿著寬松衣物減少腹部壓力，適當(dāng)散步促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、黑便等癥狀需及時(shí)就醫(yī)，避免擅自用藥影響胎兒發(fā)育。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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