為什么上個月和這個月姨媽都推遲
月經(jīng)推遲可能由內(nèi)分泌失調(diào)、妊娠、多囊卵巢綜合征、精神壓力或體重驟變等因素引起。建議通過驗孕排除妊娠后,結(jié)合激素檢查、超聲等手段明確病因。
1、內(nèi)分泌失調(diào)
熬夜、節(jié)食等不良生活習(xí)慣可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂,表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長??赏ㄟ^調(diào)整作息、均衡飲食改善,必要時遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期。
2、妊娠
育齡期女性需優(yōu)先排除妊娠可能,受精卵著床后人體絨毛膜促性腺激素水平升高會抑制月經(jīng)來潮。建議使用早孕試紙檢測,若結(jié)果陽性需就醫(yī)確認(rèn)胚胎發(fā)育情況。
3、多囊卵巢綜合征
該病常伴隨雄激素過高和排卵障礙,典型癥狀包括月經(jīng)稀發(fā)、痤瘡等。超聲可見卵巢多囊樣改變,需長期服用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素,配合二甲雙胍緩釋片改善胰島素抵抗。
4、精神壓力
長期焦慮、抑郁等情緒應(yīng)激會抑制促性腺激素釋放激素分泌,導(dǎo)致卵泡發(fā)育延遲??赏ㄟ^心理咨詢緩解壓力,短期月經(jīng)不調(diào)可觀察1-2個周期,持續(xù)異常需檢查激素六項。
5、體重驟變
短期內(nèi)體重下降超過10%可能引發(fā)閉經(jīng),脂肪組織不足影響雌激素合成。需逐步恢復(fù)BMI至18.5-23.9正常范圍,嚴(yán)重營養(yǎng)不良者需補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉等營養(yǎng)制劑。
建議記錄至少3個月經(jīng)周期情況,避免過度節(jié)食和劇烈運動,每日保證7-8小時睡眠??蛇m量食用豆?jié){、亞麻籽等植物雌激素食物,但不宜自行服用當(dāng)歸、益母草等中藥。若推遲超過3個月或伴隨頭痛、溢乳等癥狀,需及時排查垂體瘤等器質(zhì)性疾病。




