例假變少是什么原因
例假變少可能由內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能減退、子宮內(nèi)膜損傷、精神壓力過大、多囊卵巢綜合征等原因引起。月經(jīng)量減少通常表現(xiàn)為經(jīng)期縮短或經(jīng)血量明顯少于既往水平，若伴隨閉經(jīng)、腹痛等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。
1、內(nèi)分泌失調(diào)
長期熬夜或過度節(jié)食可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，影響雌激素分泌。表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律且經(jīng)量減少，可能伴隨乏力、脫發(fā)?？赏ㄟ^調(diào)整作息、均衡飲食改善，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物調(diào)節(jié)。
2、卵巢功能減退
年齡增長或卵巢早衰會導(dǎo)致卵泡儲備下降，雌激素水平降低。常見于40歲以上女性，表現(xiàn)為月經(jīng)量漸進(jìn)性減少，可能伴潮熱盜汗。需檢查抗繆勒管激素水平，可遵醫(yī)囑使用坤泰膠囊、雌二醇凝膠等藥物延緩衰退。
3、子宮內(nèi)膜損傷
多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能損傷子宮內(nèi)膜基底層，導(dǎo)致內(nèi)膜變薄。表現(xiàn)為經(jīng)量突然減少且難以恢復(fù)，可能伴周期性下腹痛。宮腔鏡檢查可確診，需避免重復(fù)刮宮，嚴(yán)重者需行宮腔粘連分離術(shù)。
4、精神壓力過大
長期焦慮或抑郁會抑制促性腺激素釋放激素分泌。常見于高強(qiáng)度工作人群，表現(xiàn)為經(jīng)量減少但周期尚規(guī)律，可能伴失眠頭痛。可通過心理咨詢、有氧運(yùn)動緩解，必要時(shí)使用烏靈膠囊調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
5、多囊卵巢綜合征
胰島素抵抗及高雄激素血癥會導(dǎo)致排卵障礙。多見于肥胖人群，表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)且量少，可能伴痤瘡多毛。需檢測性激素六項(xiàng)，遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、二甲雙胍緩釋片等藥物調(diào)節(jié)代謝。
建議記錄月經(jīng)周期及經(jīng)量變化，避免過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動。日?？蛇m量食用豆制品、堅(jiān)果等富含植物雌激素的食物，經(jīng)期注意腹部保暖。若月經(jīng)量持續(xù)減少超過3個月，或伴隨嚴(yán)重腹痛、頭暈等癥狀，需及時(shí)至婦科進(jìn)行超聲及激素水平檢查，排除器質(zhì)性病變后針對性治療。
