禿頭是什么原因引起的
禿頭通常由遺傳因素、內分泌失調、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病或藥物副作用等原因引起。主要表現為頭發(fā)逐漸稀疏或局部脫落，可能伴隨頭皮瘙癢或油脂分泌過多。
1、遺傳因素
雄激素性脫發(fā)是最常見的遺傳性禿頭類型，與毛囊對二氫睪酮的敏感性增加有關。這類脫發(fā)通常表現為發(fā)際線后移或頭頂頭發(fā)稀疏，男性多于女性?？赏ㄟ^米諾地爾酊、非那雄胺片等藥物延緩進展，嚴重者需考慮毛發(fā)移植。
2、內分泌失調
甲狀腺功能異常、產后激素變化或多囊卵巢綜合征等內分泌疾病會導致毛囊生長周期紊亂。患者可能出現彌漫性脫發(fā)，伴隨乏力或月經不調。需檢查甲狀腺激素、性激素等指標，使用左甲狀腺素鈉片或炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物調節(jié)。
3、營養(yǎng)不良
長期缺乏蛋白質、鐵、鋅或維生素D等營養(yǎng)素會影響毛囊細胞分裂。表現為頭發(fā)干枯易斷，可能伴隨指甲脆裂或面色蒼白。建議補充富馬酸亞鐵顆粒、葡萄糖酸鋅口服溶液，并增加瘦肉、雞蛋等優(yōu)質蛋白攝入。
4、精神壓力
焦慮、失眠等慢性壓力會觸發(fā)休止期脫發(fā)，導致每天脫落超過100根頭發(fā)。這類脫發(fā)多為暫時性，可能伴隨頭皮緊繃感?？赏ㄟ^勞拉西泮片緩解焦慮，配合頭皮按摩和規(guī)律作息改善。
5、疾病或藥物
系統(tǒng)性紅斑狼瘡、梅毒等疾病以及化療藥物會引起瘢痕性或非瘢痕性脫發(fā)?；颊呖赡艹霈F不規(guī)則脫發(fā)斑塊，伴隨原發(fā)病癥狀。需治療基礎疾病，化療患者可使用冰帽減少脫發(fā)，必要時佩戴假發(fā)。
日常應避免過度燙染頭發(fā)，洗頭時水溫不超過40攝氏度，選擇溫和洗發(fā)產品。每周進行2-3次頭皮按摩促進血液循環(huán)，保證每天7-8小時睡眠。飲食注意補充富含維生素B族的全谷物、深色蔬菜及三文魚等富含歐米伽3脂肪酸的食物。若脫發(fā)量持續(xù)超過3個月或出現斑塊狀脫發(fā)，建議及時到皮膚科就診。
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