測(cè)血糖的正確方法
測(cè)血糖的正確方法主要有清潔雙手、選擇合適采血部位、正確使用血糖儀、規(guī)范采血操作、及時(shí)記錄數(shù)據(jù)等步驟。
1、清潔雙手
測(cè)量前需用肥皂和溫水徹底清潔雙手，尤其是指尖部位，避免殘留食物或污染物影響檢測(cè)結(jié)果。清潔后自然晾干或用無菌棉球擦干，不可使用酒精棉片反復(fù)擦拭，以免刺激皮膚或干擾讀數(shù)。
2、選擇采血部位
建議選擇無名指或小指指腹兩側(cè)，該區(qū)域神經(jīng)分布較少且血運(yùn)豐富。避免在指尖中央或關(guān)節(jié)處采血，需輪換不同手指以減少局部皮膚損傷。若長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)，可考慮使用手臂或大腿等替代部位。
3、使用血糖儀
將試紙插入血糖儀待其自檢完成，核對(duì)試紙代碼與儀器匹配。首次使用或更換試紙批次時(shí)需進(jìn)行質(zhì)控測(cè)試。確保試紙?jiān)谟行趦?nèi)且保存環(huán)境干燥，避免陽(yáng)光直射或高溫潮濕。
4、規(guī)范采血
用采血筆調(diào)節(jié)合適深度快速刺破皮膚，輕壓手指根部促進(jìn)血液自然流出。第一滴血可用棉球拭去，取第二滴血均勻覆蓋試紙反應(yīng)區(qū)。避免用力擠捏采血點(diǎn)，以防組織液稀釋血液樣本。
5、記錄數(shù)據(jù)
讀取結(jié)果后立即記錄檢測(cè)時(shí)間和數(shù)值，可配合飲食、運(yùn)動(dòng)、用藥情況共同標(biāo)注。定期將數(shù)據(jù)導(dǎo)出分析，發(fā)現(xiàn)異常波動(dòng)時(shí)需重復(fù)測(cè)量或就醫(yī)。血糖儀需定期用校準(zhǔn)液驗(yàn)證準(zhǔn)確性。
日常監(jiān)測(cè)血糖時(shí)應(yīng)保持規(guī)律作息和均衡飲食，避免檢測(cè)前劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒波動(dòng)。采血后注意按壓止血，觀察穿刺點(diǎn)有無感染跡象。建議每3個(gè)月檢查糖化血紅蛋白水平，與指尖血糖結(jié)果相互印證。若連續(xù)出現(xiàn)異常數(shù)值或伴隨多飲多尿等癥狀，應(yīng)及時(shí)至內(nèi)分泌科就診。
