頑固失眠可遵醫(yī)囑使用烏靈膠囊、百樂(lè)眠膠囊、甜夢(mèng)口服液、棗仁安神膠囊、安神補(bǔ)腦液等中成藥。頑固失眠可能與情志失調(diào)、氣血不足、心腎不交等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、多夢(mèng)易醒等癥狀。

1、烏靈膠囊

烏靈膠囊主要成分為烏靈菌粉，具有補(bǔ)腎健腦、養(yǎng)心安神的功效，適用于心腎不交型失眠，常見(jiàn)癥狀為心悸不寧、頭暈耳鳴。該藥可改善腦組織對(duì)缺氧的耐受性，調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)水平。服用期間應(yīng)避免辛辣刺激性食物，陰虛火旺者慎用。

2、百樂(lè)眠膠囊

百樂(lè)眠膠囊含百合、刺五加等成分，能滋陰清熱、養(yǎng)心安神，對(duì)陰虛火旺型失眠伴口干咽燥、潮熱盜汗者效果較好。該藥通過(guò)調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-腎上腺軸功能改善睡眠質(zhì)量，服藥期間忌飲濃茶咖啡，脾胃虛寒者需配伍健脾藥物。

3、甜夢(mèng)口服液

甜夢(mèng)口服液由刺五加、黃精等15味藥材組成，具有益氣補(bǔ)腎、健脾和胃的功效，適用于心脾兩虛型失眠伴隨食欲不振、乏力癥狀。該藥可增加腦血流量，改善中樞神經(jīng)抑制過(guò)程，服用時(shí)應(yīng)注意避光保存，糖尿病患者應(yīng)選擇無(wú)糖劑型。

4、棗仁安神膠囊

棗仁安神膠囊以酸棗仁為主藥，輔以丹參、五味子，主治肝血不足型失眠，典型表現(xiàn)為輾轉(zhuǎn)反側(cè)、煩躁易怒。該藥通過(guò)延長(zhǎng)慢波睡眠時(shí)間發(fā)揮作用，不宜與中樞神經(jīng)抑制藥同用，長(zhǎng)期服用需監(jiān)測(cè)肝功能。

5、安神補(bǔ)腦液

安神補(bǔ)腦液含鹿茸、淫羊藿等溫陽(yáng)藥材，適合腎陽(yáng)不足型失眠伴畏寒肢冷癥狀。該藥能促進(jìn)腦內(nèi)蛋白質(zhì)合成，增強(qiáng)中樞鎮(zhèn)靜作用，高血壓患者應(yīng)慎用，服藥期間須保持規(guī)律作息避免過(guò)度勞累。

頑固失眠患者除藥物治療外，建議保持臥室環(huán)境安靜黑暗，室溫控制在20-24攝氏度；晚餐不宜過(guò)飽，睡前2小時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)；可嘗試聽(tīng)輕音樂(lè)、溫水泡腳等放松方式，建立固定作息時(shí)間；白天適當(dāng)進(jìn)行太極拳、八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)，避免午睡超過(guò)30分鐘；若持續(xù)失眠超過(guò)1個(gè)月或伴隨情緒低落、頭痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。