全身骨頭疼痛的原因
全身骨頭疼痛可能由骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)炎、纖維肌痛綜合征、維生素D缺乏或惡性腫瘤骨轉(zhuǎn)移等原因引起。該癥狀通常表現(xiàn)為持續(xù)性或間歇性骨骼鈍痛、關(guān)節(jié)僵硬、活動受限等，需結(jié)合具體病因采取干預(yù)措施。
1、骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松與年齡增長、雌激素水平下降有關(guān)，骨量減少會導(dǎo)致全身骨骼隱痛，常見于脊柱和髖部?？勺襻t(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3顆粒、骨化三醇軟膠囊等藥物，同時需預(yù)防跌倒骨折。
2、骨關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)軟骨退化引發(fā)炎癥反應(yīng)時，可能出現(xiàn)全身多關(guān)節(jié)對稱性疼痛，晨起僵硬明顯。雙醋瑞因膠囊、塞來昔布膠囊、玻璃酸鈉注射液等藥物可改善癥狀，超重者需減輕關(guān)節(jié)負荷。
3、纖維肌痛綜合征
中樞神經(jīng)敏感化可能導(dǎo)致廣泛性肌肉骨骼疼痛，常伴隨疲勞和睡眠障礙。普瑞巴林膠囊、度洛西汀腸溶片等藥物可調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)，認知行為療法也有助于癥狀緩解。
4、維生素D缺乏
長期日照不足或吸收障礙時，低血鈣可引發(fā)骨痛和肌無力。維生素D2軟膠囊、膽維丁乳等制劑能補充缺乏，日常需保證每日600-800IU維生素D攝入。
5、惡性腫瘤骨轉(zhuǎn)移
乳腺癌、前列腺癌等轉(zhuǎn)移至骨骼時，可能引起進行性加重的骨痛。唑來膦酸注射液、帕米膦酸二鈉注射液等雙膦酸鹽類藥物可抑制骨破壞，需配合原發(fā)病治療。
日常需保持適度運動如游泳、太極等低沖擊活動，避免久坐或過度負重。飲食應(yīng)保證每日300ml牛奶、50g豆制品等鈣質(zhì)攝入，外出時暴露手臂和面部皮膚15分鐘以促進維生素D合成。疼痛持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、體重下降時須及時就診，通過骨密度檢測、核素骨掃描等明確病因。
.jpg)
