全身骨頭疼是咋回事
全身骨頭疼可能由骨質(zhì)疏松、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、纖維肌痛綜合征、維生素D缺乏、甲狀旁腺功能亢進(jìn)等原因引起，可通過補(bǔ)鈣、抗炎治療、物理療法、補(bǔ)充維生素D、手術(shù)切除甲狀旁腺腺瘤等方式治療。
1、骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松可能與年齡增長、雌激素水平下降等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰背疼痛、身高變矮等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液等藥物。日常需增加富含鈣質(zhì)的食物攝入，如牛奶、豆制品，并適當(dāng)進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動(dòng)。
2、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可能與鏈球菌感染、遺傳因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅腫熱痛、晨僵等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、甲氨蝶呤片、來氟米特片等藥物。急性期需減少關(guān)節(jié)活動(dòng)，慢性期可進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉。
3、纖維肌痛綜合征
纖維肌痛綜合征可能與中樞敏化、睡眠障礙有關(guān)，通常表現(xiàn)為廣泛性肌肉骨骼疼痛、疲勞等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用普瑞巴林膠囊、度洛西汀腸溶片、阿米替林片等藥物。建議通過認(rèn)知行為療法和溫水浴緩解癥狀。
4、維生素D缺乏
維生素D缺乏可能與日照不足、吸收障礙有關(guān)，通常表現(xiàn)為骨痛、肌肉無力等癥狀。患者可遵醫(yī)囑使用維生素D滴劑、骨化三醇軟膠囊、阿法骨化醇軟膠囊等藥物。日常需增加戶外活動(dòng)時(shí)間，每周保證2-3次日曬。
5、甲狀旁腺功能亢進(jìn)
甲狀旁腺功能亢進(jìn)可能與甲狀旁腺腺瘤、增生有關(guān)，通常表現(xiàn)為骨痛、病理性骨折等癥狀?；颊咝柽M(jìn)行血鈣、甲狀旁腺激素檢測(cè)，確診后可通過手術(shù)切除病變腺體。術(shù)后需監(jiān)測(cè)血鈣水平，預(yù)防低鈣血癥發(fā)生。
出現(xiàn)全身骨頭疼癥狀時(shí)，建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，注意防寒保暖。飲食上應(yīng)保證充足的鈣和維生素D攝入，每日飲用300-500毫升牛奶，適量食用深海魚類。可進(jìn)行游泳、散步等低沖擊運(yùn)動(dòng)，每周3-5次，每次30分鐘。若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨發(fā)熱、體重下降等癥狀，應(yīng)及時(shí)到風(fēng)濕免疫科或內(nèi)分泌科就診。
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