太溪準(zhǔn)確位置在哪里
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太溪是人體穴位之一，在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。
太溪位于小腿內(nèi)側(cè)，處于內(nèi)踝尖和跟腱的凹陷處，距內(nèi)踝尖約3寸的位置。該穴位屬于足少陰腎經(jīng)穴，是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)中的一個(gè)重要穴位，通過遵醫(yī)囑按摩或針灸這個(gè)穴位，可以促進(jìn)體內(nèi)的氣血流通，改善腎虛引起的相關(guān)不適，包括頭痛、目眩、遺精、陽(yáng)痿、失眠、健忘等，也有助于緩解腰痛、下肢厥冷、內(nèi)踝腫痛等癥狀，還能夠減輕咳嗽、氣喘、咯血、胸痛等肺部不適，對(duì)消渴、尿頻、便秘、月經(jīng)失調(diào)等病癥，也有較好的治療效果。
按摩太溪時(shí)，應(yīng)保持合適的力度，注意避免過于用力，以免造成肌肉損傷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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