手腕神經(jīng)受損怎么辦
手腕神經(jīng)受損可通過物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。手腕神經(jīng)受損可能與外傷、慢性勞損、腕管綜合征、糖尿病神經(jīng)病變、頸椎病等因素有關(guān)。
1、物理治療
早期輕度神經(jīng)損傷可采用熱敷或冷敷緩解局部腫脹疼痛，配合低頻電刺激促進神經(jīng)修復(fù)。康復(fù)期在醫(yī)生指導(dǎo)下進行腕關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練及抓握力量練習(xí)，避免肌肉萎縮。使用支具固定可減少腕部活動對神經(jīng)的牽拉刺激。
2、藥物治療
遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片修復(fù)神經(jīng)髓鞘，維生素B1片改善神經(jīng)傳導(dǎo)功能。疼痛明顯時可短期服用布洛芬緩釋膠囊，嚴(yán)重神經(jīng)水腫需靜脈注射地塞米松磷酸鈉注射液。糖尿病患者需同步控制血糖，使用硫辛酸膠囊改善代謝性神經(jīng)病變。
3、手術(shù)治療
腕管綜合征患者需行腕橫韌帶切開減壓術(shù)，外傷性神經(jīng)斷裂需進行神經(jīng)吻合術(shù)。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練，恢復(fù)期可能持續(xù)3-6個月。頸椎病壓迫神經(jīng)根時需考慮頸椎前路減壓融合術(shù)。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸取穴陽池、外關(guān)等促進局部血液循環(huán)，配合當(dāng)歸、川芎等中藥熏洗。推拿手法松解腕部粘連組織時需避開神經(jīng)走行區(qū)域，避免二次損傷。
5、日常護理
避免長時間保持手腕屈曲姿勢，使用鍵盤時墊高腕部。睡眠時佩戴腕關(guān)節(jié)保護支具，防止夜間壓迫神經(jīng)。控制每日手機使用時長，每隔1小時做腕部伸展運動。
飲食上增加富含維生素B族的糙米、瘦肉等食物，適量補充亞麻籽油等歐米伽3脂肪酸。康復(fù)期間避免提重物及劇烈運動，洗澡時用溫水輕柔清洗患處。若出現(xiàn)手指麻木加重或肌肉萎縮，應(yīng)立即復(fù)查肌電圖。保持樂觀心態(tài)，神經(jīng)恢復(fù)通常需要較長時間，堅持規(guī)范治療多數(shù)預(yù)后良好。
