金銀花泡水具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、涼血止痢、抗菌消炎、增強(qiáng)免疫等功效。金銀花是忍冬科植物忍冬的干燥花蕾或帶初開(kāi)的花，常用于外感風(fēng)熱或溫病初起。

1、清熱解毒

金銀花性寒味甘，歸肺心胃經(jīng)，能清解熱毒。對(duì)于熱毒引起的咽喉腫痛、瘡癰癤腫等癥狀有緩解作用。用沸水沖泡5-10克干品，可輔助改善上火導(dǎo)致的目赤牙痛。

2、疏散風(fēng)熱

金銀花含有綠原酸等成分，能發(fā)散表邪。適用于風(fēng)熱感冒初期出現(xiàn)的發(fā)熱頭痛、微惡風(fēng)寒癥狀。與連翹配伍可增強(qiáng)解表效果，但風(fēng)寒感冒者不宜單獨(dú)使用。

3、涼血止痢

其含有的黃酮類(lèi)物質(zhì)能抑制腸道炎癥反應(yīng)，對(duì)熱毒血痢引起的腹痛腹瀉有改善作用。急性腸炎患者可配合馬齒莧煎服，脾胃虛寒者慎用。

4、抗菌消炎

研究表明金銀花提取物對(duì)金黃色葡萄球菌、鏈球菌等有抑制作用。皮膚出現(xiàn)疔瘡腫毒時(shí)，可取煎液外敷患處，但開(kāi)放性傷口需避免使用。

5、增強(qiáng)免疫

金銀花多糖能促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，提高機(jī)體抗病能力。長(zhǎng)期熬夜或疲勞人群適量飲用，有助于調(diào)節(jié)免疫功能，但不宜替代藥物治療。

使用金銀花泡水時(shí)建議選用無(wú)硫熏蒸的干燥花蕾，每日用量不超過(guò)15克，虛寒體質(zhì)者應(yīng)配伍生姜或紅棗。出現(xiàn)持續(xù)高熱、嚴(yán)重腹瀉等癥狀需及時(shí)就醫(yī)，孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮，避免與揮發(fā)性物質(zhì)混放。日常飲用可搭配菊花或薄荷葉增強(qiáng)功效，但不宜與寒涼藥物同服。